眼睛散光是怎么回事 眼睛散光吃什么好

　　散光和近视是一样的让人眼睛看不清，但是很多人知道近视却不知道散光，或者是不知道散光是怎么一回事，更不知道散光应该怎么办了，那么散光到底是怎么回事呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

　　眼睛散光的表现有很多，人们会出现视力下降的情况，眼睛看时间长了会出现头晕眼酸，我们需要做好眼睛的护理，当眼睛出现不适的时候要及时的检查和治疗。

　　眼睛散光是怎么回事?造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。所以对于儿童散光眼的治疗患者要非常的注意。对于儿童散光眼的治疗主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。如果儿童有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜，这对于儿童散光眼的治疗是非常主要的。对于儿童散光眼的治疗要及时，要做好散光眼的预防保健。

　　眼睛散光怎么办

　　1.看书姿势要正确。很多孩子近视和散光的原因主要是平时看书用眼不当导致的，所以平时看书时光线要充足，看书坐姿要正确，不要躺在床上看书，坐车时也尽量避免看书，而且眼睛与书籍的距离要保持在30~40公分左右。除了看书，看电视也要特别注意，电视放置高度应比眼睛平行线低一点点。

　　2.眼部营养均衡。平时可以多吃蓝莓、枸杞等养眼名目的食物，及时给眼部补充营养。

　　3.避免长时间用眼。用眼时间尽量保持在每用眼30分钟，就应该休息5分钟的原则，休息时好像远方绿植望去，平时也可以多去郊外游玩，让眼睛多放松。

　　多数散光患者都属于不规则散光或混合散光，这时需要及时配角膜接触镜矫正，才能减少症状加重。散光配镜前一定要进行散瞳验光，5岁以下的孩子会使用1%阿托品滴眼液或眼膏验光，必须连续使用三天。青少年一般使用托吡卡胺滴眼液验光，如果超过18岁伴有高度散光的患者，可以考虑手术治疗。

　　散光预防方法

　　1、看书时光线要充足，光线好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

　　2、选择读物时字体要清晰，不可太小。3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。4、营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

　　5、需配眼镜者，应由医师检查后配镜。