地中海贫血的预防 做好日常预防措施

　　在日常生活中，很多地中海贫血患者没有做好疾病的预防工作，导致病情反反复复，给自己带来了很多痛苦，那么我们该如何做好地中海贫血的日常预防措施呢，这肯定是很多患者迫切想要知道的问题，下面就来看看地中海贫血的常识和治疗吧。

　　地中海贫血日常预防事项

　　虽然轻型的地中海贫血的患者在日常生活中不需要过多的在意，但是对于重型和中间型的地中海贫血患者来说，就需要注意一些会导致疾病复发的东西了。

　　1、不要乱吃药物

　　不少药物，包括中药、西药及坊间成药都会对中、重型贫血患者溶血情况加剧，出现更严重的贫血和黄疸现象。因此当感到不适时，应找注册医生，说明本身是中、重型贫血患者，索取适当的药物，切忌乱吃中药或西药。此外，由于不少所谓多种维他命或补血药都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类药物以避免过量吸收铁质。

　　2、保持均衡饮食

　　一般来说，地中海贫血病人只需有均衡饮食，不需特别进食所谓补血食物。反之，一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量进食。

　　3、保持适量运动

　　适量的运动是保持健康所必须的，家长们不应担心贫血会令病人体弱而限制他们的运动量。其实，运动量的多少，病人会因应本身的体能而自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不应特别虚弱。然而当并发症如心脏衰竭形成的时候，病人便应避免剧烈的运动。

　　以上就是地中海贫血患者在日常生活中应该注意的预防措施，希望这些内容能够帮助到大家，下面再来看看地中海贫血有哪些基本常识吧。

　　地中海贫血基本常识

　　一些小孩容易身体虚弱，产生贫血等现象，这些症状可能是因为地中海贫血导致的。地中海是一种遗传性的溶血性贫血，一般由父母遗传给孩子。

　　一、地中海贫血携带者

　　我国南方部分省市20%人口携带地中海贫血基因。调查资料显示，除广西外，广东、海南、云南同样为地中海贫血高发区，尤其是香港。其次，福建、四川、贵州、湖北、湖南等地也较为常见。

　　地中海贫血分为α和β两种，每一种在临床上都有重型、中间型和轻型之分。重型地中海贫血多数是死胎或幼年死亡，中间型地中海贫血长期有贫血，肝、脾稍有肿大。轻型地中海贫血，即地中海贫血基因携带者，没有贫血症状，往往不易被人们发现。