按摩也可以消除臀部橘皮组织

除了注意饮食调理外，也可以帮助消除臀部橘皮组织，具体方法如下：

(1)将手掌贴在臀部，将臀部往上提做按摩动作。

(2)两只手放在臀部下方以臀部弧形的方式往两旁提。

(3)-双手抓住整个单边的臀部，往外抓。

(4)利用揉捏方式，加促臀部新陈代谢。