五个坏习惯导致臀部“走样”
1.斜坐
斜坐时压力集中在脊椎尾端,血液循环不良,氧供给不足,因为重量全放在臀部这一小方块处,长时间下来就会导致变形。
2.长时间久站
站得太久血液不易回流,造成臀部供氧量不足,新陈代谢不好,还可能引起静脉曲张。
3.抽烟、喝酒、熬夜
这三者同样与臀部有关。血液循环不好、新陈代谢不良、结缔组织松弛,怎么会有紧实圆润的臀部呢?
4.口味重
高热量、高甜度、口味重是现代人主要的饮食特点,也是造成 的主要原因。加上不喜欢活动,脂肪堆积是理所当然的。
5.运动时穿三角内裤
运动时穿着薄薄没有支撑力的三角内裤,年轻时不觉有何不妥,随着年龄的增长,臀部就会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够而向地心看齐。