五个坏习惯导致臀部“走样”

1．斜坐

斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧供给不足，因为重量全放在臀部这一小方块处，长时间下来就会导致变形。

2．长时间久站

站得太久血液不易回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能引起静脉曲张。

3．抽烟、喝酒、熬夜

这三者同样与臀部有关。血液循环不好、新陈代谢不良、结缔组织松弛，怎么会有紧实圆润的臀部呢？

4．口味重

高热量、高甜度、口味重是现代人主要的饮食特点，也是造成 的主要原因。加上不喜欢活动，脂肪堆积是理所当然的。

5．运动时穿三角内裤

运动时穿着薄薄没有支撑力的三角内裤，年轻时不觉有何不妥，随着年龄的增长，臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。