孕妇上火吃什么好 8种食物帮你轻松去火

　　在生活中，孕妇经常会出现上火的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?孕妇上火吃什么好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　孕妇上火吃什么好

　　1、火龙果

　　火龙果是一种很常见的水果的，火龙果的味道是很清香的，里面含有丰富的铁元素的，还含有维生素E的成分，是可以很好的进行去火的。

　　2、甘蔗

　　甘蔗也是可以去火的，因为甘蔗里面含有很多的营养的成分的，对于一些呕吐的症状也有很好的缓解的作用的。

　　3、梨

　　梨对于一些内火的情况是有很好的效果的，因为梨里面含有很多的维生素的成分，是可以润肺止咳的，对于便秘也是有一定的效果的。

　　4、杨桃

　　杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分，能有利于清燥润肠，消除疲劳感。杨桃中还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等，能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛、风热咳嗽，治疗伤风。

　　5、柿子

　　鲜柿子味甘涩、性寒，具有清热润肺，生津止渴的功效，适合燥热体质患者;柿饼有健脾化痰的功效，适于脾虚痰湿体质患者。

　　6、柑橘

　　柑橘性凉，具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。

　　7、西瓜

　　西瓜是解渴消暑的佳之品，能清暑利湿、养阴生津。但西瓜性凉，并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等，体质偏寒或血糖较高的孕妇慎吃。1、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

　　孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。