生姜泡水的作用 生姜这样吃竟能治痛经

　　我们常说冬吃萝卜夏吃姜，虽然炎热的夏季已经过去了，但是，有不少的人还是会坚持用生姜泡水喝，那么，生姜泡水的作用到底是什么，很多人都不太明白，下面就请大家跟着小编一起去看看，生姜泡水的作用以及吃生姜都有什么禁忌吧!

　　生姜泡水的作用

　　生姜是我们生活中常见食物，对于更多的人来说，生姜就是平时炒菜去腥味的一种食材，但是，对于身体有疾病的人来说，生姜就是治病的良药，那么，对于生姜泡水喝的功效有哪些，就请大家跟着小编一起来看看吧!

　　1.温经活血

　　中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时，如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

　　2.矫味解毒

　　生姜除了有药用功能，还是做菜的调料，因为它独特的味道，能够将食物中的异味祛除，因此在炒菜的时候人们经常会用到生姜，尤其是对于海鲜、水产类腥味菜肴的矫味品。除此之外，新鲜生姜还具有解毒的功效哦！

　　3.增进食欲

　　姜里含有的姜V素能刺激甜头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。

　　4.镇静、催眠

　　姜的另一个重要功效就是镇静兴奋神经和促进睡眠，所以适当多吃一些姜，会让你拥有香美的睡眠。

　　5.抗溃疡

　　姜可以保护胃黏膜，使肠张力、节律及蠕动增加，使胃蛋白酶和多种酶的作用减弱，脂肪分解酶作用增强，可用来治疗溃疡病;