红糖配苹果 这个冬季做个暖女人

　　女性与男性的生理有明显的不同，而例假期就是其中一点。每个人的身体都是有脆弱的时候，照这样说，女性在经期是虚弱的时候。因为这时候女性不但被经期的生理现象所折磨，还会因为流失大量的血而出现贫血的现象。所以，在寒冷的冬季女性更应该多食用补血类食物。

　　身体某个部位出现异常时，可以通过多种方法进行治疗。中医及西医是防治疾病的两大方式，但多数人比较偏向于中医，尤其是中医的食疗法。食疗法主要根据食物的特征进行搭配，然后对人体进行针对性的调节，从而达到防治疾病的作用。对于体内受到寒气煎熬的女性来说，可通过食疗的方法进行驱寒。

　　红糖受多数人欢迎

　　糖类是日常生活中必不可少的食材，它不但是人们日常饮食的调味剂，也是人体摄取能量的途径之一，而糖类中的红糖对人体起着非常重要的作用。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。性温的红糖正是通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，即我们通常所说的“温补”。

　　在我们身边有多种食物，每一种食物都有自身的营养价值及医用价值，但也只有那么几种食物受到多数人欢迎的，这也是有一定的原因。红糖所含的葡萄糖释放能量快，吸收利用率比较高，可以快速地补充体力。如果有中气不足、食欲不振、营养不良等问题，可适量饮用红糖水。

　　红糖对不同人群起到不同作用

　　任何一种食物对于不同的人群会起到不一样的作用，因为每个人的体质是不同的，在食物的吸收及作用上也会有明显不同。女性受寒腹痛、月经来时易感冒，可以用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖有特别的疗虚进补作用，如果老人适量吃些红糖，还可以散瘀活血、利肠通便、缓肝明目。

　　虽说糖类对任何人群起到非常重要的作用，但它却非常适合这一类人群，那就是女性。红糖对女人来说可以有效祛除体内寒气，对于因为体寒而生理痛的人来说是再好不过的滋补品。