调理月经的药膳 帮助女性调经
补血对于女性来说非常重要，女性一旦出现贫血，就会引起月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。而月经不调是常见的妇科疾病之一，引起月经不调的原因有很多，那么月经不调时不能做什么呢?月经不调应该吃什么药膳方对身体好呢?
在我们的日常生活中，一定要注意女性朋友的月经时期，那么对于女性月经，我们如何用药膳来调理呢?
1、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
作用：益气养血、健脾养心，乌骨鸡汤适合那些因为气血不足而引发月经过少，颜色稀淡，头晕眼花、面色萎黄、心悸怔仲、少腹空坠、脉细、舌质谈红的人。
2、归地烧羊肉
组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用：益气摄血、温中补虚，归地烧羊肉适合那些气虚而导致的月经量多、面色无华、颜色淡、神疲气短、舌质淡、懒言、脉弱无力的人。
3、生化蜜膏
组成：当归益母草各30克、川芎桃仁甘草丹皮各10克、炮姜5克白蜜50毫升 。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
4、母鸡艾叶汤
组成：老母鸡1只，艾叶15克。
用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
5、地黄煮酒
组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
6、两地膏
组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。
作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。