延年益寿的中国茶道

　　编者按：茶文化在中国有着深远的影响，中国人认为一些茶可以延年益寿。你知道是那些茶吗？不同的体质要选择不同的茶你在知道吗？

　　延年益寿的中国茶道

　　一、生地黄糖茶

　　材料：生地黄及黄砂糖各5克，白术10克。

　　功效：白术助生津，补气增血及改善倦怠，生地黄可保肝强心，滋阴，黄糖补肝暖胃，活血化瘀。

　　做法及用法：将药材置于保温壶中，加500c.c.热水焖泡10分钟后，加黄糖拌匀即可，每天喝1--2壶。

　　二、黑糖地瓜汤

　　材料：切块地瓜30--50克，山药10片，黑糖5--10克，姜汁5c.c。

　　功效：地瓜益气，调理倦怠补虚劳，山药强肾健脾，黑糖散寒，姜可促进血液循环。

　　做法及用法：将地瓜，山药置于碗中，加500--750c.c水后用电锅蒸熟，再加黑糖，姜汁调味每天吃1碗。