嘴唇起皮怎么办 做好8步让你的嘴唇嫩如果冻
如果说人体缺少水分，和天气比较干燥都是引起人体嘴唇起皮的主要原因，嘴唇起皮之后之后，不但不舒服，而且影响美观，这个时候大家应该怎么办呢?嘴唇起皮的人在平时也可以通过饮食改善，患者在平时吃什么比较好呢?
一、去掉干燥舌头舔嘴唇的习惯
现在的人都有一个不太好的习惯，就是在自己嘴唇起皮的时候，会用自己的舌头无意识的去舔舐自己的嘴唇，把嘴唇打湿，这样做确实能够缓缓一时的干燥。不过大家需要知道，经常这样做，更加增加嘴唇表面皮肤的水分的蒸发，会让自己的嘴唇越来越干。
二、刺激唇部肌肤
人体的嘴唇同样需要通过血液循环来保证自己的嘴唇红润和紧致，所以说大家如果想要促进唇部血液循环，此时可以在刷牙的时候，将牙刷在唇部上移动，还可以直接用我们的手按摩双唇，这样做能够很好的促进唇部血液循环。
三、喝水
一些人会有嘴唇干燥的情况，主要是因为天气干燥，嘴唇缺水造成的因素导致的，所以大家生活中应该要经常喝水，特别是在早晨起床的时候，喝的第一杯水非常重要，这样不但能够为身体补充流失的水分，还有常喝水会嘴唇水润润的。
四、去死皮
先用毛巾蘸点热水(别太烫哦)，把热毛巾敷在嘴唇上，稍凉点再把毛巾蘸热。大概敷嘴唇3——5分钟。热毛巾敷完后，用柔软的刷子轻轻刷掉嘴唇上的死皮。力量要适当，别刷破哦!清除完死皮后，要涂上润唇膏。其实自己心态要好，别着急上火。多注意饮水，同时平时要强防护，比如男士也可擦一些润唇化妆品。
五、做好卸妆
很多时候很多妹子觉得就算不化妆，涂个口红也能让自己看起来更好看，但妹子缺没有注重唇部卸妆，让口红长期累积在嘴唇缝隙上，不仅会唇纹加深，唇色变不健康，也会让嘴唇先老态，因此一定要用专门的唇部卸妆产品，做好唇部卸妆。
六、北方朋友建议出门带口罩
秋天外出一般比较干燥，而且风比较大，很简单，嘴唇的水分也是特别容易丢失，如果在外面跑一天，回来，嘴唇都裂开了，每次都这样。所以，建议朋友们如果嘴唇容易干燥脱皮的话，外出可以带口罩，特别是北方的朋友。
七、注意饮食
在平时的生活中，大家要多吃一些富含水分和各种维生素和微量元素的蔬菜水果，如梨、黄瓜、西红柿、弥猴桃、苹果、生菜等，都能有效地补充身体所流失的水分，改变嘴唇干燥缺水的情况。
八、蜂蜜保湿
在秋季唇部很容易干燥，那在这种时候我们就不要太过着急的涂上润唇膏，涂上蜂蜜的效果会更好哟!因为蜂蜜具有天然的滋润效果，特别适合用来做唇部护理。如果是润唇膏的话，有的润唇膏还含有化学物质，吃了再去反而不好。而蜂蜜天然成分，即便吃了也是有利无害。1、火龙果：凉性的水果都是比较滋润的，维生素含量也很多，所以适合嘴唇干裂、患口角炎的人食用，大家可以根据自己的口味选择合适的食用。今天特别给大家推荐火龙果，经常食用可以不但可以补充水分、维生素，还有润燥的功效。
2、蜂蜜：每天喝一杯蜂蜜水有非常好的滋润效果，而且营养也很好，直接涂抹蜂蜜也可以滋润嘴唇，使嘴唇变得水嫩，患者可以经常食用蜂蜜。
3、西红柿：西红柿性凉、味道甜酸，有清热止渴的作用，可以滋润嘴唇，好的食用方法就是每天早上榨一杯西红柿汁作为早餐。
4、白萝卜：白萝卜有清热生津的作用，而且萝卜含有大量水分和微量营养素，可以帮助我们增强免疫力，让干裂的嘴唇尽快恢复健康。
5、大白菜：大白菜是非常好的食品，维生素含量非常丰富，特别是维C的含量，在蔬菜中含量是比较高的，所以食用大白菜对我们的皮肤有保护作用，而且它的水分含量很多，非常适合嘴唇干燥起皮的人食用。
1、缺水：如果经常不喝水，就会导致嘴唇因为干燥出现干裂起皮的情况出现，如果是因为这个原因导致的，那就需要平时多喝水，给身体补充水分。每个人每天身体所需要的水分是有一定量的，只要把这个量补充好，那么就可以缓解嘴唇起皮的情况，甚至是让嘴唇起皮的情况完全消失。
2、空气干燥：空气干燥也会导致嘴唇干裂以及出现死皮的情况，这种情况大多数会出现在冬季的情况，以及身处在空气较为干燥的环境当中的人。如果是因为这个原因导致的嘴唇起皮，那么一定要随身带着唇膏，并且要经常给自己嘴唇涂上唇膏。
3、过敏：有些人的体质比较虚弱，就会容易出现过敏的反应，这样就会容易引起唇炎，这个时候就要调养好自己的身体，然后远离一些容易导致过敏的过敏原。
4、脾胃积热：这个是导致嘴唇起皮的一个常见因素，脾胃积热会导致精血津液不够，那么嘴唇就会容易出现干燥起皮的表现，这个时候不要吃太过油腻的食物，平时的食物要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，而且要养成有规律的生活，平时也可以多运动。
5、缺少维生素：嘴唇起皮以及嘴角还有些白色分泌物，这种情况大多数都是因为体内缺少维生素引起的，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，不要挑食偏食，不过也要给自己的身体补充适当的维生素。
结语：上文已经为大家介绍了嘴唇起皮怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善嘴唇干燥的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中大家应该要常为身体补充需要的水分，一旦出现了嘴唇起皮的情况要尽早的治疗。