湿气重的症状 身体这些小信号暗示湿气重

　　女人什么地方越大湿气竟然越重呢?在生活中，湿气重似乎是女人特有的标志，那么，你知道女人湿气重的症状有哪些吗?湿气重怎么调理呢?体内湿气重怎样祛湿呢?下面我们一起来看看祛除湿气要注意啥吧!>>>这些症状说明你湿气太重 该除湿了

　　2、睡觉流口水，很多人都说流口水是个人的习惯，并不是流口水是你身体发出的信息，湿气重的人舌头上会有一层很厚的舌苔，舌苔边缘有齿印。

　　3、头发、脸上的很油，有的人甚至前一天洗的头发后一天就特别的油，尤其是肥胖的人，因为身体的湿气太重了，湿气没处出去。

　　泡脚

　　在自己的泡脚水里放置艾草，有助于体内去除湿寒，因为艾草具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体念的湿寒湿气排出体外。

　　拔火罐

　　湿气初潮时可去拔罐治疗，如果你是第一次去拔时间上一定要注意。

　　保持房内通风

　　环境影响着我们的健康，所以一定要保持房间通风，不能太湿气。

　　运动

　　运动可以帮助身体排毒，还可以缓解生活压力，运动的同时促进身体各个机能的运作，从而提高了身体代谢效率。增加自己的体质!

　　中医认为呢，湿气有这两种，一种是外湿，一种是内湿。“湿邪”是“六淫”(寒、风、火、暑、燥、湿六种外感病邪的统称)之一，在我们身体的抵抗力不足、正气下降时，就会带来病症，侵犯入人体导致疾病。外湿主要在南方偏多，因为潮湿多变的气候，被淋雨，或地方潮湿等致成;内湿则是由生冷的凉的食物，或嗜酒等等以致于寒湿从内入侵脾，从而形成内湿。