吃一颗费列罗会发胖吗

问题描述：

我是易发胖体质，是那种属于喝水都会长胖的，最近在吃费列罗，所以想问问吃一颗费列罗会发胖吗？

答

吃一颗一般不会引起发胖。发胖主要是由于体内能量过剩引起的，建议平时严格控制饮食，每日三餐，每餐主食不要超过100克，以清淡易消化为主，每天最好做有氧运动60分钟以上，另外平时要注意多饮水，这样也会促进能量的代谢，年轻人鼓励多运动是减轻体重最好的办法。