大笑可以缓解头痛是真的吗 真相竟是这样
笑代表着快乐、幸福，一般当人感觉到开心的时候就会笑。有点时候不知道该聊点什么话题，微笑似乎就是好的替代，可以缓解人与人之间的尴尬。据说大笑可以缓解头痛是真的吗?真的有这样的效果?一起来看看吧!
大笑可以缓解头痛是真的吗
是真的，因为头痛并不一定是脑子里有病，90%以上的头痛病人是一种“紧张性头痛”。人们遇到不愉快的事情，或者压力过大，太疲劳的时候，总是容易眉头紧锁，额头、颈部的肌肉都会绷得紧紧的。
大笑能调节大脑神经，消除紧张，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉运动，甚至还能调动四肢的肌肉运动。大笑还能刺激大脑产生笨邻乙芬胺的激素，这是一种天然的麻醉剂，能有效缓解头痛。
头痛的分类
1、颈椎病变性头痛
这种头痛还有一种说法，那就是后枕神经痛。简单来说，就是颈椎骨的地方出现了退化、错位或疾病，导致颈椎部分延伸到后枕、头部侧面到眼球部分都出现头痛。很多中医还将这类头痛称之为偏头痛。
2、紧张性头痛
顾名思义，这种头痛和人的情绪、精神状态有着直接的关系。一但出现的精神出现紧张或情绪不稳等情况，头部就会出现疼痛感，而且头痛的程度还和紧张的程度挂钩，越紧张越痛。
3、混合型头痛
包括金紧张性头痛、颈椎病变性头痛，还包括由于过于依赖药物以及其他疾病引起的头痛。这类头痛发病时患者难忍受，而且还容易经常性的头痛，一发病，患者就会感到头痛欲裂，维持时间不一定，有时是几天，有时是几个月甚至更长时间。
1、服用适当的药物
偶发的头疼我们自己可以采取各种各样的方法去缓解，但是如果是疾病导致的头疼就必须要采取正规的治疗措施了，治疗上常常会需要服用一些药物。
比如说一些安神药物、止痛药物等等，虽然这些药物在药店里面就可以买得到，但是不建议大家随意的使用，好在医生的指导下吃药。
2、热毛巾敷颈部
不少人头痛都是因为颈椎病引起的，病变的颈椎压迫到了神经，所以出现了头痛情况。这个时候用热毛巾敷在脖子上面，可以很好的缓解头痛。