偏爱中国人的鼻咽癌 该如何预防

　　在我们的意识里，癌症往往常在中老年人身上出现，而年轻人就算是生活习惯不健康，也还没累积到癌变的程度，可有一种癌症偏偏悖逆于这一种规律，在年轻人中的发病率极高，而年纪越大，发生的可能性却越低，这种不走寻常路的癌症就是鼻咽癌。

　　不久之前，韩国影星金宇杉被诊断患上鼻咽癌，年仅27岁，这再一次验证了它爱找年轻人的规律。资料显示，全球80%的鼻咽癌患者来自中国，作为中国的年轻人，听到这个惊人的消息，你是不是虎躯一震?其实也不必过于紧张，目前鼻咽癌的治愈率达到了近90%，远高于其他癌症，但在生活中我们还是要做好预防保健工作，以免惹癌上身。

　　你知道，预防鼻咽癌的注意事项都有哪些吗?

　　1、南方居民加强预防意识

　　中国南方居民尤其要注意，这种发生在鼻咽黏膜上皮的恶性肿瘤又被称作“广东癌”，因为在这里的发生率极高，至于其中的原因相当复杂，与当地环境、饮食习惯、遗传等诸多因素都有联系，处在中国南方的广东、广西、湖南、福建等地的居民一定要加强防范意识。

　　2、少吃腌制食品

　　中国各地都有食用腌制食品的习惯，从北方的咸菜到南方的咸鱼、咸肉，可谓是千姿百态，无所不腌。可这种饮食习惯极为不健康，但凡腌制过的食物中都会含有亚硝酸盐，这种物质进入人体之后会转化为亚硝胺，这是一种强致癌物，不但会诱发鼻咽癌，也是食道癌、肝癌等疾病的诱因，一定要改掉爱吃腌制食物的坏习惯。

　　3、保持鼻咽健康

　　在平时的生活中，保持鼻咽部位的清洁健康也是预防鼻咽癌的有效手段。出门时尽量佩戴口罩，养成每天漱口的习惯，吸烟的朋友好把烟戒掉，如果患有鼻炎、咽喉炎等鼻咽疾病，一定要及时治疗，以免造成更大的危害。

　　4、增强抵抗力

　　预防任何一种疾病都有两种方式，一种是避免接触病源，另一种是增强自身的抵抗力，鼻咽癌也是如此。在平时养成健康的饮食习惯、合理的生活规律，均衡膳食营养，保证充足的睡眠和适量的体育锻炼，这能有效地增强我们的抵抗力，避免各类疾病上身。

　　鼻咽癌的高治愈率的先决条件是要趁早治疗，在生活中如果我们的身体在一段时间里，无故出现了鼻塞、鼻涕带血、耳鸣、头痛、颈部淋巴肿大等不适症状时，一定要及时前往医院进行检查，这可能是鼻咽癌在作祟。