中医常识 心脏健康全在舌头上

　　舌头是我们非常重要的器官，但是很多时候我们可能没有注意到舌头的状况也是能反应健康的，那么对于舌头反应健康状况我们是怎么认识的呢?下面就跟小编一起来了解一下舌头是如何反应心脏的健康状况的。

　　心脏的健康状况是会直接反应在舌头上面的，我们可能没有仔细观察过，其实很明显的。

　　中医认为，心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。

　　舌上淤斑

　　提示血脉淤阻

　　对于有心脑血管疾病的人来说，舌头呈现暗紫色或有淤斑，在中医属于血脉淤阻。如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病如果伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。

　　舌头发红

　　提示心阴不足

　　健康的舌头应该呈现出淡粉色。在临床上，有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象，并且，病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火，诱发心血管疾病。

　　舌苔变白

　　提示 气血不足

　　舌苔变白可分两类。其一是舌质淡白，如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状，提示可能患贫血性心脏病。其二是舌苔白腻，多与中焦湿阻有关，病人多伴有胸闷、心前区不适等症状，病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。

　　都说常按公孙穴对脾胃有好处，其实，心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适也有帮助。

　　公孙穴是脾经的络穴，是八脉交会穴的地方之一，它就像皇帝一样可以指挥四方，那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。

　　舌头透露身体状况

　　健康的舌头是这样的：舌头本身的颜色要淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀。舌头宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度;当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。