颈椎病的症状 8个自我治疗颈椎病方法

　　颈椎病在生活中已是常见的病症，我们得颈椎病的原因有很多长期的工作、玩手机等，长期低头是颈椎病的源头。颈椎病的症状是什么？能治好吗？有哪些自我治疗的方法呢？我们一起来了解下！

　　颈椎病的症状

　　1、颈椎病患者神经受到压迫，就会引起头痛的症状，且头痛的方式不同，可分为放射痛、胀痛、偏头痛、前额痛、两侧痛、轻痛、中痛、重痛，一些患者还伴随呕吐症状。

　　2、头晕对颈椎病患者而言是非常多见的，随着病情的发展，严重者甚至会有恶心、呕吐，还有可能失明、头昏、头沉等，还可发生猝倒，多可自行站起，不伴有意识障碍。

　　3、部分颈椎病患者会有不能睁眼的症状，同时伴随有眼胀、眼沉、睁眼无力、伴视物不清、视力减弱，甚至出现视野缺损、结膜充血等。

　　4、颈部酸痛、僵硬、活动受限是颈椎病患者为明显的症状，同时还可能会有颈部肌痉挛、有捆绑感、与落枕症状相似，头部常偏向一侧、抬头、低头、旋转等动作困难。

　　5、颈椎病还会导致手臂麻木，运动的同时会手部无力、麻木。一般情况下我们可以做一些颈部的简单动作缓解，以防后期造成肢肌萎缩等情况。

　　颈椎病能治好吗

　　1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。

　　2、上班、玩手机时我们避免长期处于一种姿势，每隔一段时间可以做一些伸展动作或离开座位多走动2-3便可。

　　3、调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。

　　4、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。

　　5、平时注意颈腰部保暖，避寒保暖，戒烟控酒。(颈 肩松 按摩 膏)可以快速缓解颈椎疼痛不适坚持使用恢复后不在反复。