保护眼睛 原来泡脚还能够养眼睛

　　中医治病有时候是非常神奇的，就比如针灸、刮痧、拔罐等，除了这个，居然眼睛不好也能够通过足疗的方法来解决，这是为什么呢?那么足浴的药方有哪些呢?中医是如何保护眼睛的呢，一起来看下文吧。

　　你的眼睛还好吗，有没有出现过眼干、眼花等一些眼部情况呢，出现这些症状，你又是怎么做?

　　这个时候你不妨试试中医的方法，中医在养生上总是用常人看起来很神奇的方式，上病下治，眼睛的不适可以用泡脚来缓解，快看看下面的内容吧。

　　1.甘菊三钱，甘菊气味轻清，清热祛湿、退肝火、治头目肌表之疾。甘菊并非洋甘菊，花大而香者为甘菊，花小而黄者为黄菊，花小而气恶者为野菊。诸菊皆可入药，但不得用野菊，真菊延龄，野菊泄人。

　　2.桑叶五钱，桑叶，霜后采摘佳，对风热引起的目赤涩痛、眼睛昏花有一定疗效。由于桑叶具有抗菌消炎、清热解毒的功效，用鲜桑叶适量，隔水蒸煮消毒之后捣烂，每天敷涂粉刺处三十分钟，有一定疗效，但是肌肤敏感者慎用。

　　3.宣木瓜五钱，此药多用于风湿腰膝酸痛者，能治脚气上攻、舒筋活络。

　　4.牛滕五钱，牛滕滋补之功，如牛之力。能解毒泻火、逐瘀通络、引血下行、助十二经脉。

　　5.防己四钱，防己利九窍、散痈肿恶结，可用于因中风而口目斜以及湿疹疮毒。防己有汉防己和木防己之分，两者均有袪风湿、利水之功。不过，汉防己偏重于利水消肿，木防己偏重于袪风湿止痛。

　　6.茅苍术五钱，茅苍术清热燥湿、泻火解毒，有燥湿健脾、祛风散寒、明目作用。

　　7.黄柏三钱，黄柏性寒，清热、解毒，去火速，对因阴虚血热而目热赤痛、口舌生疮有一定的疗效，能够解毒疗疮、清肝明目。

　　8.甘草三钱，众所周知，甘草是中医常用的药材，能够清热解毒、润肺止咳，通经脉、利血气、解百药之毒。

　　将上述八种药材，放入磁药罐中，加入一盆水煮沸，二十分钟之后，滤出药水，待药水晾至不烫伤肌肤的热度时浴足，足浴时，用食指关节按压双脚脚掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。

　　我们平时可以多配一些这种中药，这样用起来的话就方便了，这对我们预防和缓解眼睛不适有很好的帮助哦，但是如何你已经有了严重的眼疾的话，还是要去医院做个检查再治疗的哦。

　　保护眼睛的中药茶饮

　　枸杞子茶

　　茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

　　枸杞菊花茶

　　枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

　　决明菊花山楂茶

　　决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。