刮痧 刮掉色斑和瑕疵

　　色斑是一种让人无法面对自己的病，长了色斑的人会想用头发或者化妆品遮住自己的脸部，可以使对方看不清自己的色斑，但这始终都是欺骗自己和别人的方式，也就是治标不治本。而现在刮痧是很流行的，面部刮痧也是一种祛除色斑的疗法。下面小编就给大家介绍一下吧。

　　刮掉色斑和瑕疵

　　“刮痧”是根据中医经络的原理，通过外力强刺激经络，使局部皮肤发红充血，起到解毒、清热调气血的效用。

　　刮痧去斑原理

　　中医认为“血淤为斑”，女性会由于生气、着凉等原因导致气滞血淤、气血不通，反映到脸上就形成了色斑。若想去斑必先化淤，通过刮痧可以疏通经络、调理气血，通过新陈代谢带走色斑。

　　治疗方法

　　先在背部涂抹活血化淤的红花油，然后用水牛角做成的刮痧板，反复刮拭约20分钟，后背会出现紫红色的大片血点，即是“痧”。

　　疗程：1周2次，10次1个疗程。依据个人体质决定效果的时间。

　　禁忌：刮痧后皮肤充血容易感染。需要注意保暖，不能直接裸露。避免游泳和太热的水泡澡。

　　专家提示

　　刮痧不适合有出血倾向和体质过于虚弱的人。如有皮肤破损要等痊愈后再进行刮痧治疗。好在月经之后进行刮痧。

　　体验

　　第一次时，因为心理紧张，所以还是会觉得有一点疼，但是刮完会觉得后背乃至全身都轻松了很多，完全不像刚来时那样萎靡不振。

　　坚持之后发现几周不去刮痧就会觉得后背发“紧”，大概十几次以后色斑慢慢开始变浅，月经也逐渐正常。

　　美中不足：刮痧后后背会留下大片紫红的斑点，穿着露背服装前要避免。

　　适用人群：气血不通引起的颜面色斑。主要表现为月经不调，肤色黯淡，容易疲劳等。

　　刮痧除色斑用哪些穴位呢?俗话说：女为悦己者容，尤其是爱美的女性朋友都希望自己的脸上白白净净的，可是那些烦人的色斑不知什么时候就找上门来了。中医认为，怒伤肝，色斑是因肝郁气滞所致，因此也称为“肝斑”。刮痧可除色斑。刮痧时，要选取具有疏肝利胆、养血功效的穴位，如肝俞穴、血海穴等。

　　色斑是因肝郁气滞所致

　　中医认为，色斑的产生是肝郁气滞，气滞血瘀致使气血运行不畅所致。而这些也是导致月经受阻的主要原因。在正常情况下，人体内新陈代谢产生的废物很快被血液带走并排出体外，所以不会出现色素沉着。而一旦出现血运不畅，这些代谢废物便逐渐沉积下来，产生色斑。

　　另外，中医认为“怒伤肝”。肝主疏泄，具有通疏、调达、生发、畅泄等功能。肝气顺畅时，气血才会顺畅。如果一个人的“敢怒不敢言”，那就会闷闷不乐，压抑的时间久了，肝气自然就郁结了。可以选用刮痧法，坚持一段时间，慢慢的脸上的色斑会逐渐淡化，终被刮掉。

　　刮痧部位选穴肝俞太冲血海足三里

　　肝俞穴有疏肝利胆、养血之效，为肝脏的常用保健穴。太冲穴具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病，因此太冲穴又被称为“消气穴”。血海穴隶属足太阴脾经，是全身的血脉之海。都知道“以内养外，补血养颜”所以血海穴是调养气血离不开的穴位。足三里隶属于足阳明胃经，可通经活络，配以血海穴可使气血下行。刮试这些经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到疏肝理气，活血化瘀的作用，进而淡化色斑。

　　刮痧治疗时拿取刮痧板，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10~20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。第一次刮完等3~5天，痧退后再进行第二次刮治。一般刮拭后二三天内患处会有疼痛现象，这是正常反应。值得注意的是，凡用刮痧术治疗后1小时内，不要用冷水洗脸及手足。如有特殊情况，只能用热水洗。刮拭后，可饮用一大杯热开水以助新陈代谢。

　　除了刮痧除色斑外，还要保持愉快的心情，这是因为血液的运行主要靠气的推动作用来实现，气的运行受阻，进而影响血运。肝主疏畅气机，又主调畅情志，所以长期情绪抑郁会导致气机受阻。

　　色斑，在中医学上被称为“肝斑”。中医以为，色斑的产生是肝郁气滞，气滞血瘀致负气血运行不畅所致。而这些也是导致月经期受阻的主要原因。在正常情况下，人体内新陈代谢产生的废物很快被血液带走并排出体外，所以不会出现色素沉着。而一旦出现血运不畅，这些代谢废物便逐渐沉积下来，产生色斑。疏解肝气、排除体内毒素，可以选用刮痧法。