夏天如何防暑 六大中药茶能解暑纳凉

　　夏天到了，随着天气越来越热，中暑的人也越来越多，那么，你知道怎么能预防中暑呢?有什么简单的方法可以预防中暑吗?你知道有哪些清凉解暑的中药茶吗?大家很想了解了解吧?那就和小编来看下这篇文章吧。

　　六月神仙茶

　　主要是以青蒿、六一散、荷叶为主料，该药茶能清热解毒、利湿消暑，男女老少都能喝这倒茶。

　　消暑茶

　　以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。

　　美容养颜“女性“药茶

　　三花清凉茶

　　该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

　　养颜茶

　　这道茶由玉竹、灵芝、麦冬等中药材组成，能养阴生津，配方在药房里可抓到。

　　清咽明目“祛火“药茶

　　利喉清咽茶

　　由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。

　　明目茶

　　现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

　　需要提醒的是，药茶虽能防暑，但药性偏凉，脾胃虚寒的人不宜过多服用，以免胃部不适。即便适合服用，在入睡前和空腹时也不要喝药茶。