女人这儿常被刺激会更美
每一个女人都希望自己可以变得越来越美丽，但是随着时间的推移，大部分的女性都是会出现衰老的痕迹，为了自己的美丽，女人们都纷纷找让自己变得美丽的防范，那您知道女人哪里常被刺激会变美吗?您知道女人变美的方法吗?不知道没关系，今天小编就为您介绍一下有关女人变美吃什么食物的知识，感兴趣的美眉们赶快来看看吧。>>>女人洗澡时做这事越来越美
女人哪里常被刺激会变美
根据相关的医学专家们认为，大部分的女人假如是经常性的对自己的身体的某些部位进行刺激的话，不仅仅是可以预防疾病的发生，还可以益寿延年，延缓衰老的，并且还可以让您变得更加的美丽哦。
一、前胸
前胸可增强身体免疫力
摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。可以让你越来越美哦。
每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，经常刺激能够让女人变美哦，还能起到防病健身，祛病延年的作用。
二、脊柱按摩
脊柱按摩使气血运行
女人在闲下来或者是没事的时候，可以多多刺激自己的脊柱的，或者是取做一些有关脊柱的按摩也是可以，这样是可以有效地滋养全身器官的哦。从而能够让你变年轻美丽。
脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官而健身。身体的血液疏通了，人精神了，自然会更加美丽。
三、腋窝
腋窝促进血液循环
刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经多、丰富的地方。
它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。而我们知道爱笑的人自然不会变丑，经常笑的人很乐观，身心都受益，能够让你变美丽哦。
四、肚脐
肚脐为保健“要塞”
虽然说女人的肚脐是不可以侵犯的地带，但是偶尔去刺激一下有也是有一定的好处的，因为肚脐也是女人保健为主要的部位之一哦，但是不可盲目得刺激它哦。
肚脐为神团穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能玄病健身、益寿延年。
五、脚底
脚底调节阴阳平衡
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”，可见脚保健的重要性。
经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿。
1、葡萄抗氧化
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内*基。
此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。
葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。
2、番茄延缓衰老
营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
番茄生吃能补充维生素C。煮熟 后 食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
3、茶叶防辐射
在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。”
茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体*基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。
它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
4、姜减少色素沉淀
姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。
5、醋增强皮肤活力
醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5-2.0，很接近于人体胃酸的pH值1.3—1.8，有调节肠胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。
9、整天愁眉苦脸
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
女性健康知多少
女性的健康尤为重要，不少女人现在都忽视自身的身体情况，例如月经周期不准是什么原因引起的，有什么影响等等，总有人不会去留意，下面就给大家提个醒，出现哪些问题，就一定要做妇科检查了。
(1)乳房不发育，周身毛多;(2)8岁以前出现性成熟迹象，例如：阴道流血、乳房肿大、阴毛生长等;(3)会阴部外伤或进异物;(4)外生殖器畸形;(5)突发下腹部疼痛;(6)白带过多并有异味、有颜色或带有脓血;(7)每逢月经来潮时腹痛难忍;8)下腹部触摸有肿块;(9)18岁以后月经仍然没有来潮者;(10)月经初潮后闭经半年以上，或者以往月经规律又突然闭经两个月以上的;(11)月经过多、过少或紊乱;(12)外阴部发红、肿胀、疼痛、瘙痒、糜烂或溃疡。
平时我们自己也要提高警惕，时常做一些自我检测，来保证自己的身体健康啊。
1、自查月经的规律与多少
如果月经却迟迟不来，或者干脆闭经，或经行不止，都是诸如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、粘膜下肌瘤等妇科病的信号。
2、自检乳房
乳房是女性身上的是非之地，因此，要特别留心，经常看、摸，以便及早发现可能存在的隐患。自检乳房的佳时机为每月月经来潮后的一周，洗澡、睡前与晨起前都可以进行。
3、自检白带
白带是女性生殖器官健康状况的晴雨表，一旦发现白带质地、颜色和气味有异常(如发臭、脓性、豆腐渣样等)，就要去医院检查了。
女人六大坏习惯毁健康
看电视连续剧让女性老得快
美国一项研究显示，喜欢看连续剧的女性，会加速衰老，记忆力、注意力和认知能力都下降得更快。被调查的女性，身体健康，没有任何慢性疾病。结果显示，爱看连续剧的女性，在记忆力、注意力和反应速度等测试中，得分要较其他人低。分析原因，可能由于连续剧一般是多集连播，导致女性久坐、缺乏运动，从而加速衰老，导致智力下降。研究人员称，经常锻炼和参加社会活动能改善这种情况。
女性久吹空调易月经紊乱
现代保健学专家们提醒，经常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。这是因为，人体能够对温度进行自发调节，但人体这种自发调节，不能迅速转换。因此，室内温度长时间过低，很容易导致腹痛和痛经等发生。
现代保健学专家认为，为避免女性发生这种情况，一是要把室温恒定在26 ℃左右;二是开空调时，一般低处凉，怕冷的是腿和脚，所以，女性在空调房里一定要穿袜子;三是空调开机3小时左右后，好关一段时间，打开窗户，呼吸新鲜空气。
女性18岁时超重易早逝
一项针对102，400名女护士的调查研究表明，18岁时体重超标或有肥胖症的女性在青少年时期吸烟、饮酒均多于其他女性，并且锻炼身体的时间偏少。因此，在36岁至56岁之间更有早逝风险。在这些女性中，有258人死于癌症，55人死于心脏疾病或中风，61名死于自杀。
研究显示，女性18岁超重越多，早逝的危险性就越大。相对于体重较轻的同龄女性，中等超重的女性在30岁之前死亡率高出50%多;而对有肥胖症的18岁女性而言，她们12年后的死亡率是苗条同龄人的2倍多。参与这项研究的哈佛公共卫生学院专家指出，这份报告强调了从孩提时代就防止体重超标的重要性，不仅要防止肥胖症，中等超重也要避免，药物
睡眠少的女性容易发胖
美国研究人员公布的一项研究发现，成年女性的睡眠时间与她们的体重增长存在着密切的关系。
研究表明，那些每天晚上睡5到6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研究发现，每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2~3磅左右。每晚睡眠6小时的成年女性，体重则要比睡眠7小时的女性重1。5磅左右。体重增加达到33磅的女性中，绝大多数每晚睡眠只有5小时，其次才是每晚睡眠6小时的女性。
女性生育情况影响晚年健康
英国研究人员进行的一项研究表明，不生孩子、生太多或太早或间隔太短，这些因素，有可能对妇女日后的健康造成伤害。
研究显示，40岁后生孩子的妇女似乎随着年龄增长遇到的健康问题要更少一些。与晚年身体状态较差有关的因素有：早育、生5个以上孩子或怀孕间隔不足18个月。研究认为，这可能是因为子女年龄太接近所产生的生理和心理压力所致。
更年期妇女超重易患乳腺癌
美国科学家的一项新研究表明，女性绝经之后，如身体超重，则更容易患乳腺癌，如体重持续增加，因乳腺癌而死亡的风险更大。在此之前，曾有研究表明，肥胖症和乳腺癌之间有一定关系。美国北卡罗来纳大学的玛丽里·甘蒙在研究中证实了两者之间的这种关系。在美国波士顿召开的北美肥胖症研究协会年会的报告中指出，在绝经女性当中，肥胖者与体重正常相比患乳腺癌的可能性增加75%。甘蒙认为：“女性必须明白，如果你已经患有乳腺癌，过了50岁之后，还让体重持续增加，那你死亡的危险就会更大。”
此外，还有研究发现，与体重增长幅度正常的女性相比，18岁后增重20千克以上的女性在绝经后，患乳腺癌的风险会增加1倍。研究者建议女性一定要通过运动锻炼控制体重。
五大爱美恶习摧毁女性健康
你知道吗?生活中，就是有很多的恶习在逐渐摧毁着女性朋友们的健康，例如，就是你认为很多习惯可以让自己变美的时候，其实它们正在摧毁着你的健康，五大爱美恶习，女性朋友们不得不知。
1、穿胸罩窄又紧
很多女性朋友们的乳房并没有那么丰满，但是，双乳有沟又非常好看，因此，很多女性朋友们变穿着又窄又紧的胸罩来让自己的胸型变得更加好看，其实，这是在不断的伤害乳房健康。由于胸罩要始终贴身穿着，女性朋友们穿着又紧又窄的胸罩，会严重影响乳房健康、压迫乳房的血液循环，令有毒物质滞留在乳房内部组织里，严重增加了患乳腺疾病的可能性。
2、五彩缤纷的时尚美甲
为手指甲填满五颜六色，会显得更加漂亮美丽，女性朋友们大多都会使用美甲。然而，普通的指甲油其成分含有很大的有毒有害物质，而劣质的指甲油中更含有致癌物质，长期使用，会被人体所吸收，不仅对女性朋友们的身体十分有害，而且还很容易引发流产、造成胎儿畸形等问题。所以，经常美甲的女性朋友们要多加注意了。
3、时尚美瞳
配戴美瞳，也就是彩色的隐形眼镜，会显得女性朋友们的眼睛格外的好看。然而，美瞳中所含有的化学成分非常多，长时间配戴，会引起眼部肌肤充血，更有损视网膜，引发眼部炎症，严重者还会引发失明。美瞳虽然好看，但不宜长时间配戴，女性朋友们要注意哦!
4、长时间穿高跟鞋
女人们偏爱高跟鞋，有些女性朋友们甚至从来不穿平底鞋，没错，高跟鞋是性感优雅的象征，修长的美腿加上漂亮的高跟鞋，想不吸引人眼球都不行。然而，长时间穿高跟鞋也是有风险的，女性朋友们穿上高跟鞋后，盆骨会向前倾倒，随之脊柱也会开始退化，出现腰肌劳损的现象，也会影响足部健康。青春期发育期的女性朋友们穿高跟鞋还会影响身体的正常发育和身高的增长。因此，高跟鞋不宜长时间穿，偶尔一次还可以。
5、紧身塑身衣
减肥是女性朋友们毕生追求的事业，然而，有些女性朋友们懒得动，但又想瘦，怎么办呢?就选择了穿紧身的塑身衣来让自己的身材更显瘦。虽然，一件塑身衣能够让你的身材显得更加苗条，曲线更加曼妙，但是，长期穿着塑身衣会压迫身体的血液循环，令血液循环不畅，会产生心跳加快、头晕、心悸等现象，同时，也不利于乳房的健康发育和月经的正常光顾。想要身材更苗条，还是勤加运动更合适。
女性不健康的九种身体暗示
1.腰疼
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
2.易怒
分散性脱发(头发从头部各处脱落)，女性比男性更容易患此病。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
女人关于健康有什么常识
●吃太多奶制品可能诱发卵巢癌
2006年，《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项新研究。该研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为，研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。
●女性喝牛奶可能催生粉刺
不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。
英国科学家的新研究发现，年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来，罹患老年痴呆症的几率降低，而且较长寿。当然，也有不少医师认为，高龄产妇生产事实上存有不少风险。
●每天吃鸡蛋使女性短命
在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。拥有健康的身体，创造属于自己的美丽天空。
●女性更容易头痛
2006年2月，英国医学家新公布的一项研究成果显示：女性比男性更容易患上头痛病
在过去的9年里，来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现，6。4%的病例为女性头痛，而男性头痛的病例为2。5%，这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。通常，头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。
●怀孕期间每天运动30分钟
多数女性怀孕后因为害怕动了胎气，就不太爱活动。但欧美国家的新研究显示，怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。另外，怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。
结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道女人哪里常被刺激会变美了呢?您是不是也已经知道女人变美的方法有哪些了呢?我想你一定都知道了吧，那今天小编希望您可以把今天学到的有关肥女人变美吃什么食物是什么的知识分享给您身边的小伙伴们哦。