脾胃虚寒有哪些症状 脾胃虚寒要怎么调理

  脾胃虚寒是中医中的一种说法,很多不懂中医的人可能会觉得这个很玄乎。其实脾胃虚寒在我们生活中是非常常见的,现代人生活不科学,很多人都有可能出现这种情况。今天三九小编就来跟大家详细介绍一下脾胃虚寒,想要了解脾胃虚寒的朋友可不要错过哦。

  目录

  1、脾胃虚寒的症状 2、脾胃虚寒的病因

  3、脾胃虚寒怎么调理 4、脾胃虚寒中药偏方

  5、脾胃虚寒注意事项 6、怎样预防脾胃虚寒

  7、脾胃虚寒吃什么好 8、脾胃虚寒吃什么水果

  9、脾胃虚寒喝什么茶 10、如何判断自己是否脾胃虚寒

  脾胃虚寒是中医名词术语,指的是脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现出来的证候,包括有脾阳虚以及胃阳虚,大多数是因为饮食失调、过食生冷、劳倦过度或者是忧思伤脾所导致的。

  脾胃虚寒的症状

  1、局部症状

  (1)腹胀、腹痛,对食物没胃口;口淡不渴,也不怎么想吃东西,泛酸,通常泛出的是清水,并没有其它物质。

  (2)长期性胃痛,特别是空腹时,疼痛会加重;

  (3)妇女白带清稀而多,并且,月经常常迟来,且大多有血块;

  (4)胃部寒冷就很容易拉肚子,尤其是在吃了一些凉性或者是油腻比较重的食物的时候,再或者是过度劳累、思虑过多时。大便便会稀薄或带有白色奶块。

  2、全身症状

  (1)脸色萎黄无华、少气懒言。

  (2)怕冷:患有脾胃虚寒的人,在平时会非常怕冷,冬天的时候四肢冰冷,面色会比较苍白,喜欢和热水。

  (3)脉虚弱、手足不温、神疲乏力、吃得少,劳累或食冷或受凉后就会更加难受。

  3、舌象

  舌淡胖嫩,舌苔白润且舌质偏淡。

  4、脉象

  脉弱无力、脉沉迟。

  5、其它

  有些患者,还是反酸、呕吐、腹胀、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利的现象。

  脾胃虚寒的病因

  脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等,再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。脾胃虚寒也可由脾胃气虚发展而来。

  《济生方·脾胃虚寒论治》:“夫脾者,足太阴之经,位居*,属乎戊己土,主于中州,候身肌肉,与足阳明胃之经相为表里。表里温和,水谷易于腐熟,运化精微,灌溉诸经。若饮食不节,或伤生冷,或思虑过度,冲和失布,因其虚实,由是寒热见焉。方其虚也,虚则生寒,寒则四肢不举,食欲不化,喜噫吞酸,或食即呕吐,或卒食不下,腹痛肠鸣,时自溏泄,四肢沉重,举多思虑,不欲闻人声,梦见饮食不足,脉来沉细软弱者,皆虚寒之候也。”

  总括以上诸因,主要由以下两个方面导致脾胃阳气虚衰,阴寒内盛,形成脾胃虚寒证。

  一由脾胃气虚发展而来;

  二因过食生冷,损伤脾阳、胃阳。

  脾胃虚寒的危害

  1、容易导致腹泻,且时泻时止,或久泻不愈。

  2、脾胃虚寒会诱发很多胃部疾病。

  专家提醒,脾胃虚寒危害大,应及时治疗。目前普遍采用的是药物调理和食疗方法,但是这些方法达不到治标治本的效果,主要是起到一个调理的作用,容易导致复发。因此,治疗脾胃虚寒必须找对方法,加之调理,方能痊愈。

  怎样预防脾胃虚寒

  每当季节转换,或是受了寒凉、暑湿等,脾胃虚弱的人都易有胃脘胀痛、消化不良等诸多不适,如或暴饮暴食或过食油腻、甜食等,会引起脾的“运化功能”失常,而使“水湿内停”。如黄梅季节暑湿极易困阻脾胃使湿从内生,导致脾胃功能障碍。

  脾是运化水湿的,脾虚那么水湿不得健运,容易湿重困脾,所以多运动,让体内水痛快的流出来,脾就轻松了;脾主四肢肌肉,脾虚水谷精微运不到全身就爱困,乏力,不爱说话,但是正因如此要抗拒它,要治理它,保持好心情,多运动,和大家多玩多唠嗑,否刚你顺着这难受劲呆着,什么也不爱干,想这想那的,正谓忧思伤脾,你越是不活跃,越伤脾!

  针对每个人自身的体质特点和四季气候特点,强健脾胃应该从饮食起居、运动、保养等诸方面入手,防止脾胃病的发生。

  一、生活中要注意劳逸结合

  如今生活中,紧张的分为已经成为人们生活的主旋律。但是肠胃专家表示,自身生活的紧张是工作生活的需要,但是生活中一味地紧张刺激会影响人们的精神状态。这就会造成人们大脑皮质功能失调,使胃酸与胃蛋白酶分泌增多,平滑肌痉挛,黏膜下血管痉挛缺血,继而产生脾胃虚寒症状。因此,生活中有效率的生活、劳逸结合的生活才是健康生活的典范。

  二、生活饮食注意事项

  胃部是人们的消化器官,如果人们常时间进食辛辣刺激性的食物,聚会时的胃部的消化功能负担加重,人们胃部就会分泌出强烈的刺激物造成胃部疼痛。

  对爱美的女士来说,猕猴桃是合适的减肥食品,因为它虽然营养丰富但热量极低。但是,猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,腹泻时不宜食用。另外,由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

  少吃冰镇食物,喝冰啤、吃冰粥,蔬菜、水果、海鲜,全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”,然后入口,体会一种透心凉的惬意。可是,不是每一个人都能适应“冰”的感觉,也许你的一时痛快,给自己的身体健康造成不良的后果。所以,“加冰”还要适度,根据身体状况量力而行。

  此外,寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。

  三、药物使用注意事项

  适当用要药品如果是溃疡活动期,或胃黏膜糜烂,胃酸分泌过多,可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的要药物。例如,中要药瓦愣子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。

  四、注意节气的变化

  冬春两季是人们胃部疾病多发的常见季节,这主要是由于寒冷天气的影响。所以朋友们一定要注意冬春两季胃部的保暖,千万不要因为风度的问题,减少了对温度的考虑。

  方14

  代赭石、橘红、白茯苓、炒竹茹、旋夏花、瓜蒌、左金丸、金铃于、法半夏、炒薤白、生姜、金石斛各50克。水煎服,1日1剂,分2次服。

  本方为杭州名医王香岩方,适用于胃脘疼痛又呕吐酸水。

  方15

  百合、丹参各30克,乌药、高良姜、制香附各9克,檀香10克,砂仁3克。水煎服,每日1剂,1日1次。

  本方为中医焦树德方,功能理气散寒,温中和胃,适用于胃脘痛。

  方16

  鲜豌豆400克,泡青菜150克,猪瘦肉100克,胡椒面1.5克,精盐5克,味精1克,鲜汤1000克。将泡青菜切成细丝,猪瘦肉亦切成丝,再用清水150克浸泡在碗内,鲜嫩豌豆入沸水锅内焊至软熟,再将炒锅置旺火上,放人鲜汤、泡青菜、豌豆、精盐烧沸,捞于汤碗内,后把肉丝连同清水—起倒人锅内烧沸,摘净浮沫后,加入酱油、胡椒面、味精,倒在碗内即成。每于饭前后饮此汤1小碗。

  本方适用于胃阴不足所致的胃脘痛。

  方17

  胡椒15克,肉桂9克,白术、葱头各15克,猪肚1个,食盐适量。

  将猪肚洗净,再把药料拌适量盐,填人猪胃中,放入砂锅,加适量的水,先用武火煮沸,再用文火至猪肚烂熟,空腹时吃猪肚,饮汤。每次一小碗,1日2--3次。

  本方适用于虚寒性胃痛。

  方18

  草果5个,羊肉1500克,大麦仁500克,食盐适量。将淘净的大麦仁放铝锅内,加水煮粥倒出备用;再把洗净的羊肉、草果放锅内加水煎熬至肉熟;捞出羊肉、草果,倒入麦仁粥,合匀,文火炖熟至沸,加入切成小块的羊肉,调入食盐,温热食。

  本方暖胃除胀,适用于脾胃虚寒之胃胀痛症。

  方19

  白芍12克,桂枝6克,甘草3克,生姜10克,大枣4枚,饴糖30克。前5味水煎取汁,人饴糖,文火溶匀,日2--3次温服。

  本方适用于虚寒性腹痛。

  方20

  附片30克,羊肉2000克,生姜、葱段各50克,胡椒6克,食盐]o克。将附片装入纱布代,扎口;羊肉洗净,人沸水锅内,加姜、葱各25克,焯至煅红色,捞出,剔去骨,将肉切成2.5厘米见方的块,再放清水中漂去白水,骨头拍破,余姜洗净拍破,葱洗净捆缠成束;另将砂锅注入清水,置于火上,下姜、葱、糊椒、羊肉、羊骨、附片,烧沸30分钟后,文火炖至羊肉熟烂(约2--3小时),取出附片,分盛碗内,再分别盛人羊肉,倾入汤佐餐食。

  本方温胃壮阳,适用于脾胃阳虚所致的脘腹冷痛。