咳嗽怎么办 保证充足睡眠帮你缓解这个病

　　咳嗽的时候我们会感觉很不舒服，想要快速止咳，咳嗽怎么办?其实面对咳嗽，有一些很好的方法可以来缓解，让你的不再那么难受。咳嗽的原因是什么?咳嗽虽然不是病，但是咳起来也是很烦人的，因此了解一下背后的原因也很有必要，一起来看下文!

　　咳嗽怎么办

　　多喝水

　　有些人在咳嗽的时候就不喜欢喝水了，因为喝水的时候如果咳嗽了就会呛到，其实咳嗽的时候还是建议大家要多喝点水的，因为喝水能够促进排尿，体内如果有一些病菌，可以通过尿液被带走，达到促进身体恢复的作用。因此，咳嗽的时候多喝点水吧!

　　保证充足的睡眠

　　咳嗽的时候还应该多睡觉，这一点也比较好理解，因为生病的时候我们的体力会消耗的比较快，这个时候多休息能够让我们更加舒服。假如生病的时候还给自己安排很多的工作，那么我们的身体是承受不来的，还可能会加重咳嗽的情况。

　　注意保暖

　　咳嗽的朋友可能是由于受凉的导致，因此注意保暖具有一定的意义。比如说有些人是风寒感冒导致的咳嗽，咳嗽了之后又不注意保暖，一直待在空调房间里面，那么咳嗽就可能会加重了。所以说，咳嗽的患者还应该注意保暖的工作。

　　白萝卜煎水

　　大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。

　　服用枇杷糖浆

　　大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，

　　吃消炎药

　　大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

　　咳嗽的原因

　　感冒或流感

　　慢性咳嗽的常见原因实际上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒症状消退后持续数周，因为病毒可能导致你的呼吸道肿胀并变得更加敏感。