如何预防小儿腹泻 吃这些可以缓解腹泻
小儿腹泻是儿童比较常见的疾病，小儿的消化系统还不完善，他们的抵抗力没有大人的好，所以要及时的预防小儿腹泻，当孩子出现腹泻的时候，我们应该怎么做呢，吃什么是对腹泻好的呢，一起来了解下吧。
1、提倡母乳喂养：母乳的成分是非常有营养的，里面含有IgA的卖奴役无知，可以增强小儿的免疫力，抵御病原微生物侵入的能力。宝宝吃母乳不仅营养，还能够避免宝宝腹泻等消化功能紊乱的问题，是婴幼儿好的健康食品。
2、注意卫生情况：防止孩子腹泻，食品的安全和餐具的卫生情况很重要，如果是婴幼儿的时候，注意孩子的奶瓶，奶嘴的消毒，孩子的餐具也要每天用开水煮一下，避免餐具上的病原微生物吃到人体，引起腹泻的发生。
3、注意天气的变化：现在天气慢慢变凉，气温有时候偏差较大，我们要注意孩子的保暖问题，及时的增添衣物，避免受寒着凉，尤其是要注意足部和腹部的保暖，睡觉的时候要注意孩子孩子是否容易踹被子。
4、适当喂养：在小儿的腹泻病中，有相当一部分是由于喂养不当所引起的。小儿的胃肠道比柔弱，其功能尚未发育完善。因此，母乳喂养或人工喂养的孩子在添加辅食时都应持慎重态度。添加辅食时要注意，一要按时添加，二要作到添加一种食品时遵守“从少到多”的原则，还要避免同时添加几种食品。这样就可有效防止因喂养不当造成的腹泻。
5、培养孩子良好的卫生习惯：积极进行卫生宣传教育，培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，到户外玩乐过后，回家要洗手，堵住“病从口入”这一致病环节。
6、多喝白开水：冬季比较干燥，水份容易流失，一定要让孩子多喝些白开水。可在水中加少许的盐。避免各种碳酸类的饮料，更不要给喝冰镇过的东西。
1、理性选药、勿要滥用
宝宝腹泻时，许多家长难免病急乱投“药”，希望一“止”了之。通常细菌感染的腹泻适合用抗菌药，但除了因痢疾、肠炎而出现的腹泻，小儿腹泻一般不要随便使用抗菌药。若长期服抗菌药，会导致肠道菌群紊乱，发生抗菌药诱导性肠道感染。因此，宝宝腹胀在医生指导下用药，别擅自给宝宝用药，以免出现宝宝新一轮的肠道菌群紊乱。
2、饮食调理
如果宝宝出现了腹泻，这期间不要让宝宝喝冷饮或吃冷的食物，这样会加重宝宝的腹泻，好给宝宝吃一些热乎的食物，喝热水。同时，给宝宝吃些易消化的食物，如小米绿豆粥、或菜粥等。另外，如果处于哺乳期的宝宝，继续坚持母乳喂养，如果处于辅食添加期的宝宝，暂时推迟辅食的添加。