痛经怎么办缓解疼痛
问题描述：
我自己每次来月经就会痛经，特别不舒服，想问一下，痛经怎么办，如何缓解疼痛？
答
您好，缓解月经疼痛，首先要保证良好的心情，心情不要过于紧张，不要过于焦虑；可以准备热水袋，大概40度到50度的水，放在下腹部，有助于缓解疼痛；一定要多喝温开水，加速身体的心情代谢；疼痛的话也可以卧床休息进行缓解。女生在来月经的时候都会有稍微的疼痛现象，一般月经期的前两天会有疼痛，过了两天之后会缓解，如果疼痛难忍，影响到正常生活和工作，必要的时候可以遵医嘱口服药物治疗，也是有效果的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，在痛经的时候是可以使用热水袋热敷的方法来进行缓解的，但是在使用热水袋的时候，也要避免水温过烫预防烫到皮肤，如果是寒性体质的女性也是可以适量的喝一些红糖水，对于痛经也是有这个好处。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。