痛经怎么办

您好，痛经的话部分女生会剧烈疼痛，可以采取一些方法来缓解疼痛症状：1、对脚底进行按摩，足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。2、可以通过泡澡的方法，来进行有效的缓解。3、钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。4、女性想要快速的缓解痛经，首先需要注意的就是保暖。5、艾灸缓解宫寒痛经。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。