听音乐时不要把音量开得太大

过大的噪音会损伤耳朵的听力。麻将台前奋战一宿，第二天听力骤降；蹦迪轻松一晚，出来后患上噪音性耳聋；戴着耳机听MP3睡觉，时间久了听力越来越差近些年来，各种娱乐和高科技产品使我们的生活越来越丰富，可是，在享受生活的同时，不经意地也在损害我们的耳朵。

音量太大有损耳朵

年轻人都喜欢听MP3，并将耳机声音调的很大，认为那样听起来才爽，后来慢慢发现，自己听音乐时的声音越来越大，稍微小一点就会听不清楚。有专家这样说： "听力损伤已经变成一种生活方式病，它带来的慢性渐进性听力损伤就像温水煮青蛙一样！”刚开始的时候浑然不觉，通常发现时已比较严重，并且没法再恢复到正常水平。