人老不等于脑老

相比年轻人，老年人更容易忘事，思维能力也似乎要差，于是很多人甚至老年人自身都认为"人老脑就老”，有时还会用"上了年纪”来作为记忆力和思维能力差的理由。不过，现代研究表明，认为人老脑就老是没有根据的。

实际上，人的大脑功能与人的年龄增长并没有十分密切的关系，暮年老人和处于壮年的青年相比，脑容量相差基本不大，其功能并没有出现人们所认为的那样大的退化。

不过，老年人的脑力的确是不如青壮年，这主要是有两个原因：首先，是由于某些疾病导致神经和大脑的敏感度下降。其次，也是最主要的原因，是老年人用脑的水平大大低于中青年人，老年人在退休后，一般就很少进行主动学习，大脑长期处于闲置的状态，久而久之，就会"生锈”，甚至出现退化，以至于脑力下降。

研究表明，人的大脑是越用越灵活的，只有多刺激大脑，才更能增加大脑的活力。认为"人老脑就老”，需要休息养脑的老年人，往往会越养脑力越差。

温馨提示

老年人也要多动脑，多学习。只有"活到老，学到老”，才能保证大脑的永不衰老。