老人并非越瘦越好

俗语讲"有钱难买老来瘦”，因此很多人认为人老之后越瘦越好，越瘦越能长寿，这其实是一种由来已久的误解。

人进入中老年后，过于肥胖固然不好，容易引发多种心脑血管疾病，也不方便进行运动锻炼。但是不是越瘦越好呢?答案是否定的。曾有一项健康调查显示，体态在中等偏胖，即形体丰满的中老年人，健康状况最好，也最长寿。

这是因为，丰满的人营养状况一般都会比较良好，对疾病和恶劣环境的抵抗力、免疫力都较强。而如果人过瘦，虽然心血管的压力小，但是营养状况比较差，机体免疫力不高，就容易患有疾病，而且瘦人的耐力和恢复能力也比较差，患有一些小病如感冒等不易康复，还容易诱发其他疾病。

温馨提示

中老年人应当全面补充多种营养，增强抵抗力，不能简单用胖或瘦来衡量健康状况。

中老年人标准体重的计算方法为：男性标准体重(千克)=身高(厘米)一102；女性标准体重(千克)=身高(厘米)一105。