胸口长痘痘是什么原因 教你几招轻松祛痘
虽然我们不会把胸口长时间的露在外面，但是如果胸口上长了痘痘也是很不舒服的。有些痘痘还会产生瘙痒的症状，让人忍不住一直去抓，还可能会留下疤痕。胸口长痘是什么原因?胸口长痘痘怎么办?如果你也曾经遇到过这样的问题，小编建议你要仔细的阅读接下来的文章内容哦!
饮食问题
长痘很大程度上和皮肤分泌过多的油脂有关系，而当我们的饮食中摄入过多油脂的时候，自然也会反应在皮肤上。因此我们在平时要注意不能总是吃一些油脂多的东西，比如说油炸食品、肥肉等等，它们的油分都属于超标的。
除了油腻的食物之外，刺激性大的食物比如说辣椒、芥末、咖喱也应该少吃。糖分大的食物，像是甘蔗、荔枝和蛋糕、点心，同样需要控制量。这些食物都对皮肤有一定的伤害，如果想要皮肤好，只能委屈一下自己的嘴巴了。
熬夜
熬夜的时候往往会出现睡眠时间不足的情况，比如晚上一点才睡，第二天七点又起床了，这样一夜才睡了了六个小时，是不能满足一个成年人的睡眠需要的。休息的时候不足，体内的毒素无法很好的排出，自然会出现长痘痘这样的问题。
神经系统问题
如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、后背。
衣物不透气
很多衣服虽然漂亮但并不“亲肤”，所以胸口容易长青春痘，好是穿棉质、轻薄的衣服以提高透气性，另外还要保持床单与贴身衣物的洁净。不要因为胸口有痘痘就唔得死死的，不让皮肤透气，胸口长的痘痘越来越严重。
化学品刺激
我们使用的洗发水、沐浴露如果是成分比较刺激的，那么每天在洗澡的时候也会对皮肤造成伤害，甚至是刺激的洗衣粉，这些都要注意。
便秘
中医认为，长痘痘的原因是“表在血毒，根在脏毒”五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净，想彻底治愈胸口的痘痘，清血毒必先清脏毒，就要解决便秘的问题。
消化系统问题消化系统出现问题也会导致青春痘的发生，例如胃酸过多、胃溃疡、习惯性腹泻、便秘等，都会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位--嘴周;令纹两侧，也会出现青春痘。
生活不规律
胸前长痘痘是什么原因呢?成年人长痘原因在于情绪压抑、生活没有规律。常有的就是睡眠不足，饮食不周等。工作及人际关系带来的情绪压抑、内分泌失调等。
月经周期
女性的月经也是有一定的关系的，根据调查，有大概60%的原因是来自于月经，约有一半的女性会出现在月经前一个星期，这段时间荷尔蒙分泌比较旺盛。
1、清洁
用清洁力较强的浴液、美容皂来清除痘痘，还可以用磨砂膏、浴盐等来帮助去除角质，这样能够快速减轻胸口长痘痘的情况。但这只是权宜之计，如果不解决体内的毒素，痘痘还会长回来的。
2、排毒
如果你胸口、背后的痘痘长势喜人，一波一波，而你又有长期排便不爽的情况，那么一定要解决便秘，才能让痘痘灭绝。排毒可吃香蕉润肠调理一下。
长期便秘的朋友可以试试多吃点芝麻糊、纤维素。但不要轻易尝试常润茶、排毒胶囊等产品，副作用特大而且有依赖性。
3、去除刺激因素
穿棉质但舒适的衣物，胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致痘痘的恶化。
4、改变洗澡习惯
洗头的时候可以选择将头发向前垂下清洁，不要让洗发精遗留在发际或者胸前、背后的皮肤上。
总结：胸口长痘痘和饮食、睡眠、心情以及皮肤护理都有很大的关系，看看自己是哪一个环节做的不好，然后去改变一下，很快就会好转了。建议大家洗澡的时候不要使用太烫的水，会带走皮肤表面的保护膜，使得皮肤变得非常脆弱，使用温热的水就可以了。