男人有哪些习惯影响健康 不防晒小心患这病

　　男人和女人相比，好像在养生方面更加无所谓一些，生活上也没有那么的细致，因此不知不觉当中就形成了一些坏习惯。这些习惯看着好像无伤大雅，其实时间长了也是有危害的。男人有哪些习惯影响健康?赶快看看文章，说不定你也犯了这些错。

　　男人有哪些习惯影响健康

　　不妨紫外线

　　防晒这个概念虽然经常会看到，但是只有少数怕晒黑的女性朋友会每天去做防晒工作，想要让男人注意防晒，真的是很困难。不少男人都觉得每天涂抹防晒霜，回家之后还要卸妆实在是太麻烦了。撑伞、穿防晒外套更是“丢人”的行为，随便晒吧!

　　其实防紫外线不仅仅是为了怕晒黑，更多的是保护脆弱的皮肤，即使你不怕黑，也要防晒。因为太阳晒的多了之后皮肤会出现红肿、发干、敏感等问题，严重的情况下甚至会加大患上皮肤癌的可能。因此，男人也应该注意防晒，这是很重要的。

　　久坐不动

　　另外男性朋友的前列腺是很怕久坐的，长时间坐着不动，或导致前列腺活力下降，应该每一个小时到两个小时起身活动几分钟。这其实是很容易做到的事情，再怎么忙，三分钟的时间总是有的。找机会走一走，就能让前列腺更加的健康。

　　现在还是有很多男人从事文职工作的，而且现在条件好了，走路有车，上楼有电梯，根本不需要他们动。时间一长，就会引发多种健康疾病，首先就是肥胖问题，也会导致骨质疏松，还有危害非常大的“三高”问题。

　　接触电子产品时间太长

　　现代社会，经济发达，使得电子产品技术也不断提高，我们使用电子产品的时间远远大于陪家人的时间，没事的时候就会抱着电脑打游戏或者拿着手机刷微博。

　　这样我们的运动、睡眠的时间就会减少，也没有多余的时间与其他人交流，这样时间越长，我们患上抑郁症的几率就越大。尤其是男人，他们比女人更没有自制力，花费在这里的时间更多，而女人还有家务活要做，孩子要带，可以分散对电子产品的注意力。

　　开车大意

　　我们常说，女人是马路杀手，其实男人也不遑多让，尤其是四十几岁的男人，他们容易受到这样的意外伤害，发生车祸的几率远远大于女人。为什么他们总是发生意外呢?

　　原因就在于他们工作繁忙，导致疲劳驾驶;或者超速行驶，也有喜欢夜晚飙车的，他们不知道这样的行为都是危险的，稍有不振就会失去生命。希望男人可以慢慢改正这个不好的习惯，对自己和家人负责。