健康小常识 眉毛与颈椎关系密切你知道吗

　　现在的女性不管是做什么都会给自己花上美美的妆，第一遍就是化眉，眉毛化的好，人看起来就会更加的有精神。其实眉毛不只是这个作用，我们也能够通过眉毛的形状看出自己颈椎有没有问题的哦。为什么这样说呢?下面我们就来了解下吧。

　　眉毛与颈椎关系

　　很多的都市白领一上班就是坐一天，长时间不动的话使得很多人都会患上颈椎疾病。那么我们该如何知道自己颈椎是不是有问题呢?如果颈椎不好的话，我们应该如何预防呢?下面就由小编给大家讲解下吧。

　　眉毛与颈椎关系密切，具体有哪些关系呢?

　　1.眉心毛孔粗大

　　眉心的黑头粉刺特别粗大，是因为颈椎压力太大。因为这里反射的是第七节的颈椎的压力点。假如颈椎很不舒服或者压力很大，眉心这个地方的毛孔就会变得粗大。

　　2.眉毛高低不平

　　两条眉毛出现一高一低，是由于颈椎屈度的异常，导致出现各种颜面部的问题。在外观上，可以看出脸部眉毛高低不平，鼻梁歪斜，眼睛比例不对称，鼻孔大小不均，嘴角高低不等现象。

　　3.眉心疼痛

　　如果感到眉心疼痛的话常常都是伴随着颈椎疼痛一起出现的。它的原因就是颈椎骨质增生压迫三叉神经所造成的疼痛。

　　4.眉毛脱落

　　眉毛异常脱落主要是因为颈椎偏位。由于偏位的颈椎压迫了神经根，引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足，使供给身体毛发的营养受到阻碍，产生眉毛脱落现象。同时也可伴有脱发现象的发生。

　　5.眉毛下垂

　　眉毛下垂多是颈椎内外平衡失调而造成的面部神经麻痹。颈椎内外平衡失调可造成软组织炎症、充血、水肿，供血不足，因而导致造成耳面神经血液循环障碍而致面神经麻痹。

　　6.眉毛长痘痘

　　眉毛长痘痘多是因为坐姿不当造成颈椎过于疲劳。由于坐姿不正确或长时间保持同一坐姿，使颈椎处于长时间的向前屈的疲劳状态，颈后肌处于强直状态，违背了正常的颈椎生理曲线，这就很容易造成颈椎病的疲劳。

　　颈椎病保养要注意以下几点

　　1. 工间休息

　　长期的低头工作的人，应该增加中间的休息和活动的时间，以此来增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

　　2 .枕头合适

　　合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

　　3.防止损伤

　　平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。

　　4.颈椎保健操

　　一摆头：两脚分开，自然站立，双臂下垂，先向左摆36次，再向右摆36次，身子不要动。二转头：两脚分开，自然站立，双臂下垂，先从左侧向右转36次，反过来从右侧向左转36次，角度越大越好，但动作不要太快。三伸头：姿势同上，把头向前伸36次。四耸肩：两脚分开，同肩宽，双臂下垂，全身放松，耸肩36次。此法舒筋活血，强健筋骨，且简单易学，每天1次，坚持治疗，自可获效。

　　5.避免长期低头姿势

　　要避免长时间低头工作，银行与财会专业人士、办公室伏案工作、电脑操作等人员，这种体位使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损，促使颈椎椎间盘发生退变。

　　6.颈部放置在生理状态下休息

　　一般成年人颈部垫高约10公分较好，高枕使颈部处于屈曲状态，其结果与低头姿势相同。

　　7.避免颈部外伤

　　乘车外出应系好安全带并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。出现颈肩臂痛时，在明确诊断并除外颈椎管狭窄后，可行轻柔按摩，避免过重的旋转手法，以免损伤椎间盘。

　　8.避免风寒、潮湿

　　注意避免风扇、空调直接吹向颈部，出汗后不要直接吹冷风，或用冷水冲洗头颈部，或在凉枕上睡觉。

　　上班族久坐于办公室很容易被各种疾病盯上，颈椎病便是上班族的常见病症之一。那么你知道该如何预防颈椎病吗?不妨试试以上提到的这些方法吧。

　　颈椎病可能会导致哪些并发症

　　颈椎病是我国常见的骨科疾病，一旦患上，会严重危害到身体，还会带来很多酸痛。不仅如此，颈椎病有可能导致一系列并发症，如突然摔倒、视力下降、高血压、吞咽困难等。那么，颈椎病都有哪些并发症?让我们一起来了解一下吧。

　　1.突然摔倒

　　系增生的骨质压迫椎动脉引起，易被误诊为脑动脉硬化或小脑疾患。常在行走中突然扭头时身体失去支持而猝倒，倒后因颈部位置改变而清醒并站起，不伴昏迷，但多伴有剧烈眩晕或头痛、恶心、呕吐、出汗等症状。