冠心病的注意事项 避免便秘可以预防这种疾病
冠心病是很常见的一种疾病,现在出现此病的人数一直在增加,得了冠心病之后有很多注意事项,大家知道,生活中能够引起人们冠心病的原因有很多,大家要特别的注意一下,一些食物能够缓解冠心病的冠心病吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1.按时吃药
人们在得了冠心病之后,首要的是要遵循医师的医嘱,要按时吃药,不能自作主张停药,多数的患者认为病情稳定了就开始自作主张不吃药,要知道这是非常危险的行为,因为擅自停药很有可能会发生“停药反跳”现象,对病情不利,所以一定要遵循医嘱,按时服药。
2.切记戒烟
冠心病的患者在平时尽早的戒烟,某些烟瘾严重的患者来说,大家认为这样太难了,但是相对于生命来讲,戒烟也就不那么难了,而之所以一定要戒烟的原因在于,特别是对于吸烟易患冠心病,如果及时戒烟,患者的死亡率可以降低36%。
3.及时就医
得了冠心病的人,很有可能会出现胸闷、胸痛等是冠心病的常见症状,如果人们出现了特别严重的胸闷、胸痛、大喊出等情况,那么就不要忍着了,应该及时到医院进行就诊,要根据医生来判断,否遇到了比较严重的情况,这样可以及时得到有效的治疗。
4.避免便秘
保持大便通畅对于冠心病的患者来说,有着非常重要的作用,如果是出现大便秘结的情况,往往在排便的时候会增加腹压影响心脏,从而容易诱发冠心病急性发作,所以,对于冠心病患者来说,日常要注意自身的排便情况,如果是大便过于干燥的话,好要去找医生开一些通便的药物,以帮助排便。
冠心病吃什么
1、多吃山楂
山楂中的山萜类及黄酮类等成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有助增强心肌功能、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效,比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。
2、多吃苹果
研究表明,苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效,患者每天吃1-2个,正如俗语说的那样:一天一苹果,医生远离我。
3、多吃猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”,维生素含量丰富。平常多吃,可降低血胆固醇及甘油三酯水平,一方面稳定血压,另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。
4、多吃菠萝
菠萝所含有一种物质能促进血液循环来,可以降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。