涨奶怎么办 这样挤有效缓解

　　很多妈妈在哺乳期的时候，都会出现涨奶的情况，有时候是因为母乳太多，宝宝吃不完，有时候也是因为不给宝宝母乳喂养，那么，今天我们就来了解一下，涨奶怎么办?如何预防涨奶?断奶涨奶会涨几天?不了解的妈妈赶紧来看看。

　　涨奶怎么办

　　挤出多余奶

　　有些妈妈的奶水比较充足，宝宝吃不完，这就要把多于的奶水挤出来了，存起来，以备不时之需，但是要保证吸奶器和储存奶水的瓶子是干净的，而且冷藏工作要做好，如果做不到，就要倒了，不要再让宝宝喝了，而且，由于没有及时哺乳导致的涨奶，可以把奶水挤掉，不要留在身体了，因为会导致乳腺炎的发生。

　　坐需要勤哺乳

　　宝宝刚出生要及时进行哺乳，如果哺喂间隔时间过长会导致涨奶，所以，要在一定的时间给宝宝喂奶，如果宝贝不吃就要把奶水挤掉，因为还会有新的奶水产生，而挤掉奶水对身体是很有好处的，可以预防一些乳房疾病的发生，对产妇来说，也是有好处的。

　　如何预防涨奶

　　1、及时正确处理乳胀

　　产后可用橘核30g，水煎服，一般2—3剂可防止乳汁郁滞。

　　2、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管

　　排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。

　　3、坚持哺乳，不要终止喂奶

　　母乳是婴儿佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高婴儿抗病能力。