打嗝怎么办 日常怎么快速止嗝

　　生活中吃饭无意中就会出现打嗝，还有人就不是吃饭，就正常情况下也会打嗝，这是为什么呢?老是打嗝怎么办呢?有什么好的偏方可以快速止嗝的吗?其实民间有很多的小偏方都是教您怎么止嗝的，比如说一些穴位按摩快速止嗝效果也是非常好的，一起来看看是如何做到的。

　　打嗝怎么办 怎么止嗝

　　喝水弯腰法

　　很多人出现打嗝是在吃晚饭的时候出现的，因为吃饭太快导致的，进入了空气引起的，想要快速止住打嗝的话，那就来一杯水就可以轻松止住了哦，不信您试试看呢。

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

　　伸拉舌头

　　打嗝不止是因为身体某个神经受到了刺激，特别是咽喉部分会引起重视。打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　采用深呼吸的方法

　　就算是出现打嗝了，也千万不要不好意思，或者是憋着不打嗝的，您只需要放空自己，深呼吸，深深吸上一口气，要么咽下去，要不吐出来，这一口气尽量拉长一点就好。

　　比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。

　　“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

　　屛气法

　　因为呼吸道一口气出不来，不如屏住呼吸让这口气会到肚子里，这样的方法很简单哦。　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

　　因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　按摩有效治疗呃逆

　　简单的按摩也能治疗打嗝哦，用但是这个方法在外面就不适合使用，在家里能用。取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。

　　按摩一个地方也是可以止住打嗝的，但是时间不能太长，只需要轻轻按摩1分钟就可以奏效的哦，如果没止住的话，可以再试试来一个1分钟的。可以这样以此类推来的哦。

　　惊吓法

　　惊吓让你的注意力分散，就会突然让打嗝现象停止。　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

　　两款食疗方缓解打嗝不止

　　姜汁红茶缓解打嗝

　　材料：鲜姜15克，红茶适量。

　　做法：鲜姜捣烂取汁去渣，加红茶用开水浸泡。待茶泡开，即可饮用。

　　百合麦冬汤缓解打嗝

　　材料：百合30克，麦冬15克，猪瘦肉50克，调味品适量。

　　做法：将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净，同置锅中，加水适量煲汤，加调味品即成。

　　止嗝偏方一

　　塑料袋套口鼻法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入，以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统，可抑制打嗝。