老是打嗝怎么办 巧妙治疗打嗝现象

　　打嗝在我们身边是经常遇见的，引起打嗝的原因有很多种，但是大多数都是与饮食有关系，比如吃饭太过、过饱。打嗝在工作场合是非常不雅观的，那么，在平时我们到底该怎么样才能治疗打嗝呢?都有哪些治疗打嗝的方法?一起跟着了解下吧!

　　治疗打嗝的方法

　　治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。

　　分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

　　嚼服生姜片。将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

　　柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。

　　也可酌情加韭菜籽同煎。治打嗝方法几种打嗝又称“呃逆”，是由于某种刺激而引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛所致。

　　打嗝通常在以下几种情况发生：饱食、腹部受凉、吞咽干燥食物、食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激。要想防止打嗝.应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯.

　　比如：饮食要有规律，不能暴饮暴食;在秋冬季，饭前应先喝几口温开水：不要吃得过冷或过热：吃饭时细嚼慢咽，避免边说边吃;进餐时保持愉快而平和的心情。

　　如果不慎与打嗝“狭路相逢”。不妨试试以下几种方法：喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌。

　　在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用。缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。屏气法直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放人口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

　　因为用筷子刺激上腭会诱发咽反射。

　　能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人要慎用此法。

　　惊吓法趁患者不注意猛拍一下患者的后背.有时也能止嗝。

　　因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢。抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。

　　此外，还有几种中医推荐的方法，能有效制止打嗝：平躺在床上，用两手大拇指按压攒竹穴(位于眉毛内侧，内眼角处)2—3分钟;取白糖50~100克，分2~4次放人口中含化，半小时内禁止摄人其他食物或水。

　　但糖尿病及糖耐量异常者慎用;将20~30克生姜洗净，放入口中咀嚼，10分钟后吞服，适用于受凉引起的打嗝。