宝宝不爱吃辅食怎么办 7招让宝宝爱上辅食

　　随着时间的变化，宝宝已经不安于只吃奶水了，这个时候他需要更多的营养来成长，我们在喂奶水的同时还要给宝宝添加辅食，那么在添加辅食的时候总会遇到很多麻烦事，宝宝不爱吃辅食怎么办呢，辅食添加原则是什么，如何添加辅食呢，下面一起来看内容介绍吧。

　　宝宝不爱吃辅食怎么办

　　变换烹饪手法

　　当你给宝宝添加一种辅食的时候，宝宝开始比较抗拒，表现出不爱吃，这个时候千万不要生气，你可以选择换一种烹饪方式或许宝宝就会愿意接受了，不要轻易的放弃任何一种对宝宝健康有用的食材，可以通过不断地变化烹饪方式来让宝宝接受。

　　选择可爱的餐具

　　一般开始添加辅食的时候，都是宝宝好奇心正重的时候，准妈妈可以选择一些造型好看颜色鲜艳的餐具来吸引宝宝，让宝宝觉得吃饭也是一件很有趣的事情，通过转移注意力的方法轻松让宝宝吃下辅食。

　　尊重宝宝的意愿，不强迫进食

　　每个孩子的饭量是不一样的，不要看别人家孩子吃的多，也一定强迫自己的孩子吃的多，如果宝宝已经吃饱了，就不要强迫他继续吃下去，同时也不要强迫宝宝吃自己不喜欢的食物，你可以慢慢的引导他吃，到那时不能强迫，否则会让他开始抗拒吃辅食的。

　　不断尝试，调整食物口感

　　如果刚开始喂辅食，宝宝出现不喜欢辅食的表现，这可能只是宝宝不适应。不适应辅食的质地或者用勺子喂食的感觉，妈妈要不断地尝试，根据宝宝的月龄及时改变食物质地。

　　饭前不要吃零食

　　饿的时候胃口自然就会很好，宝宝也同样，所以在喂辅食前不要让宝宝吃太多零食，让宝宝自然形成饥饱感。

　　创造良好的用餐环境

　　宝宝不喜欢吃辅食，有的时候不一定是食物的问题而是环境的影响，环境嘈杂，一边玩一边吃，或者以玩玩具作为吃饭的奖励，这些自然会分散注意力，影响宝宝的食欲。

　　让宝宝自己动手吃

　　不要怕把衣服弄脏就拒绝宝宝自己拿着东西吃，6-10个月宝宝其实对自己抓着食物吃有着浓厚的兴趣呢，这种好奇心既可以提高宝宝的食欲还能锻炼宝宝的动手能力。