孕妇能吃虾吗 这些食物孕妈一定不能吃

　　十月怀胎，孕妈妈很辛苦，日常生活中有很多需要注意的事项，也有很多东西不能吃，有的食物对胎儿有好处，有些则有害。但那么多食物，哪些可以吃，哪些不可以吃，这让孕妈们很是困扰。那么，孕妇能吃虾吗?孕妇不能吃哪些食物?孕妇必吃的12种食物?一起来看看吧。

　　孕妇能吃虾吗

　　家里有很多美食，虾很美味，平常就很喜欢吃，那么，怀孕后能吃吗?孕妇吃虾有什么需要注意的吗?

　　1、首先，答案是确定的，孕妇是可以吃虾的。当然，你得保障你没有对虾过敏的症状。如果你有对虾过敏的症状的话，那么你就不能吃虾了。

　　2、当然，在选择吃虾的时候，要记得，因为虾丰富的营养元素含量，所以，家里人会推荐给怀孕的女性吃。但，虾因为是海产品(当然也有淡水虾)，其含有的菌量较多，因此，吃的时候，要注意。

　　3、孕妇吃虾的时候，要记得，把虾清理干净，尤其是虾里面的一些脏东西，例如身上的黑线，都要清除完。这样，才能保障孕妇吃虾的安全性。

　　4、孕妇吃虾的时候，记得在选择的时候，尤其重要，选择新鲜的，好是选择活的虾来食用。如果出现暴眼或者是冷冻的虾的话，不建议选择。

　　5、孕妇吃虾要适量，不可一次性多吃。否则也可能引起不适。当然，建议孕妇吃虾不可吃隔夜的虾。而且不建议孕妇吃虾酱，因为这些酱多是烂虾死鱼配制而成的。

　　孕妇不能吃哪些食物

　　在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但是中医认为有些食物会对宝宝有害的，孕妇如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。找到以下孕妇不可以吃的食物，孕期的妈妈们可以先借鉴一下。

　　1、忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

　　2、忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

　　3、忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

　　4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

　　5、忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

　　6、罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。