工作时的正确坐姿

(1)坐下时，大腿和小腿、上臂和前臂相交成直角。

(2)尽量向后坐，以便脊椎可倚靠，从而减轻其负荷。

(3)坐姿不要呆板不变，最好时常变换：身体前倾，挺身坐直或向后倚靠。

(4)双脚掌全部踩在地上。

(5)眼睛和显示屏之间的距离，以50～70厘米为宜。

(6)键盘的最佳位置：打字时双手的鱼际（大拇指根部，手掌上突出的肌肉）放在桌面上。