20151119名医话养生：潘萌讲如何预防灰指甲

　　灰指甲是一种非常常见的疾病，患有灰指甲的人群日常生活中要积极地进行治疗，因为灰指甲有很大的危害。那么日常生活中我们怎样预防灰指甲呢?那就让我们随着名医话养生栏目潘萌专家一起来看看吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　如何预防灰指甲

　　1.首先要引起高度的重视，改变“生了足癣不生其他病”的看法，这样才有利于灰指甲的治疗以及预防。

　　2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间

　　3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　4.如果是手和脚经常出汗的人，那么日常生活中可以适当的使用抑制局部排汗的治疗方法，尤其在夏季要特别小心。

　　5.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

　　家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

　　6.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

　　7.患有灰指甲首先就是要摆正自己的心态，相信一定可以治愈的，而且要积极地进行治疗，避免传染给别人。

　　灰指甲的危害

　　1.影响美观

　　俗话说：“手是人的第二张脸”。手的美观直接影响一个人的气质。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有甲癣的确有碍美观，患者与人握手都自惭形秽，感到尴尬。

　　2.限制工作

　　指甲受损的后果并不只限于观赏本身，而将累及甚至危及患者的工作，特别是一些抛头露面及卫生要求很严的职业。如医生护士、饮食业、丝绸纺织工、公关等工作。

　　3.影响日常生活

　　人类所从事的穿针引线、书写、做饭、打字、编织、弹奏等工作，都离不开指甲的协助。

　　一旦患上甲癣，这类工作将受到干扰。指甲生长在手的末端有保护作用，一旦患病，手将很容易因碰撞而受伤。

　　4.产生异常心理障碍

　　甲癣患者，特别是长期治疗无效时，常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感。

　　特别当工作、婚姻、社交因受到灰指甲影响而失败时，对患者心理上的打击更大，往往因此而产生自卑感。

　　5.并发症多

　　甲癣可引起疼痛和不适，易引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症，严重时可发生丹毒或蜂窝组织炎等深部组织和器官感染的全身症状严重的疾病，甚至危害生命。

　　本期嘉宾介绍

　　潘萌

　　女，主任医师，副教授，科副主任，毕业于上海市第二医科大学，医学博士，硕士生导师，兼任中华医学会皮肤性病分会青年学组委员、免疫学组委员;上海皮肤性病学分会委员兼秘书。主要从事大疱性皮肤病的临床和基础研究工作。曾赴美国耶鲁大学医学院从事研究工作两年，回国后申请到两项国家自然科学基金项目。先后在“Journal of Investigative Dermatology”、“Immunological Investigations”和“中华皮肤科杂志”国内外核心期刊上发表论文30余篇，其中6篇为SCI收录。2004年获得上海市科技进步二等奖”和“首届上海医学三等奖”，入选“上海市科技青年启明星”计划，“上海市优秀青年教师”。2006年获得瑞金医院“好医生”称号。

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