范冰冰的纯天然美容经

拥有白皙肌肤和漂亮大眼睛的范冰冰，多次被网友选为圈中十大美丽女星之一。天生丽质亦需要后天保养，天生丽质的范冰冰也有自己的一套护肤心得。她的护肤心得很简单，就是一切从"天然”开始。

1.薏米护肤

自出道以后，范冰冰越来越漂亮，乌黑的长发、雪白的肌肤再加上一双美丽的大眼睛，不知迷倒了多少异性。不过，再漂亮的人也需要保养，范冰冰当然也不例外。与很多一掷千金、买下大堆昂贵护肤品的女人不同，范冰冰喜欢天然的东西。她说对于皮肤护理，她比较喜欢用薏米，这也是她们全家都喜欢用的方法。她经常喝薏米水，功效确实不错。

除了喝薏米水外，范冰冰也很喜欢浸浴。在众多的浸浴材料之中，她最爱用牛奶。她觉得用牛奶浸浴后，皮肤感觉非常润滑。

2．避免暴晒

紫外线是女人的"公敌”，谈到防晒之道，范冰冰说："刚开始拍戏的时候，我没有完全注意到这一问题，现在已经认识到了防晒的重要性。我会尽量避免被太阳暴晒，如果实在无法避免，我会不停地搽防晒品。除此之外，我还会喝很多的水，这是一个很好的习惯。”

3．忙里偷闲敷面膜

范冰冰表示自己其实没有什么美白秘诀，也不做什么特别的护理，就是在空闲时间根据皮肤当时的状况敷不同类型的面膜。她每次非常仔细地卸妆后，都会对肌肤进行集中护理。她建议可以用一些水果自制天然面膜，比如用鸡蛋清、蜂蜜或是苹果泥做成面膜。这样，不仅可以使肌肤保持水润，还可以让肤色晶莹剔透。

4．饮食清淡

在饮食方面，范冰冰以前随心所欲、无所顾忌地吃一些刺激性食物，如油炸食品、辣椒、巧克力和蛋糕等。但现在，她已经改掉了这些坏习惯，开始多吃清淡的食物，多喝汤、多喝果汁，多吃花生、芝麻、核桃等富含蛋白质和维生素的食品。