杨恭如的护眼心得

出生于上海的杨恭如被称为"秋波”女人，最近她向媒体公开了自己的护眼心得，广大爱美的女性不妨学习一下。

1.每周做眼膜1～2次

提及护眼心得，杨恭如最看重的是眼膜，因为眼膜不仅可以消除眼部疲劳，还可以保湿，预防细纹的产生。

2．睡觉前不要喝水

睡觉前尽量不要喝水，否则第二天眼睛会出现水肿。

3．用冰或冻汽水罐敷眼去眼肿

如果起床后看到眼睛浮肿，家里如果有冰，杨恭如就会用冰敷。如果没有，她就会用冻汽水罐代替，因为汽水罐底是圆边的，能够紧贴眼睛，可以去眼袋。

4．眼部按摩

杨恭如说，每日应为眼部肌肤做按摩，因为按摩眼部的肌肤不仅可以加速血液循环，还可以使积聚于眼部肌肤的黑色素更易清除。所以，每日充分彻底地清洗干净眼部的彩妆后，可以为自己的双眼按摩5—6分钟，然后再涂上眼霜或眼膜。

5．平日少用眼影

杨恭如说："平时出门我只化淡妆，主要是擦唇膏，画眉，基本上很少涂眼影。”

6．用黄瓜美白眼部皮肤

黄瓜含有维生素c和氨基酸等，有美白、收缩毛孔之效，可祛除黑眼圈和眼部浮肿。杨恭如介绍的方法是：把黄瓜去皮放人榨汁机榨汁，煮一个鸡蛋，把蛋白和榨好的黄瓜汁混到一起，然后放人2滴白醋，调匀后，涂于眼部，闭目养神10分钟。清洗干净后，再用手轻轻按摩眼部肌肤。

7．化妆前用EyeCream打底

杨恭如说："洗完脸一定要搽Eyecream或者EyeGe1，如果要化妆，一定要用Eyecream打底，Eyecream可以保护敏感的眼部肌肤。”

8．卸眼妆要小心，以免睫毛脱落

眼部肌肤比较薄且脆弱，所以要用眼妆专用的卸妆液卸妆。而且卸妆的时候要小心，因为一不注意就会弄断眼睫毛。

9．用遮瑕膏遮黑眼圈

杨恭如强调，如果黑眼圈非常明显，就要用遮瑕膏遮黑眼圈。

10．食维生素A、维生素C和维生素E营养丸．

平时，杨恭如有吃维生素丸的习惯，她认为食物未必能补充各种维生素，吃维生素丸可以补充食物营养的不足，但是维生素的食用剂量应听从专业人士的建议。

11.常吃水果

平日，杨恭如最爱吃新鲜水果，因为水果不仅可以解渴，还可以给肌肤提供足够的水分。