几种食疗方让你的嘴唇颜色不再暗沉

女性要想让自己的嘴唇颜色不再，就得借助中医食疗方进行适当调护，下面具体给大家介绍几种；

1.桑葚膏

材料：鲜桑葚适量

做法：将鲜桑葚微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮．每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。

功效：滋阴养血，润肤通血，提亮唇色。

2.银耳汤

材料：水发银耳30克，冰糖适量。

做法：水发银耳洗净，八砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。每日2次。

功效：滋阴润肺，降脂降压，润唇提色。

3.鸭肉汤

材料：鸭1只。

做法：鸭取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。

功效：清热，补阴，生津，润肤。

4.蜜酿白梨

材料：大白梨1只，蜂蜜50克。

做法：大白梨去核，放入蜂蜜蒸熟食。每日2次。连服数日。

功效：适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。

5.山药炖鹅肉

材料：白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克。

做法：将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。

功效：有益气，养阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂、口干、疲劳、咳嗽、食欲不振等症状。