手抽筋的原因是什么

　　手抽筋的原因有很多种，例如颈椎病、脑缺血和糖尿病等。将手暴露在比较冷的环境中也会提高我们抽筋的可能性，大家外出时一定要做好防护措施。休息时间过短或者运动时间过长都会使我们出现手抽筋的情况，大家应该合理安排运动时间，不要做超出自己承受能力的活动。年龄偏大患者出现类似情况的原因是钙离子摄入量不足，大家应该多吃含有钙离子的磷离子的食物，还能预防骨质疏松和骨折。经常将手压在身下或者一直保持仰卧的姿势也会使我们手抽筋，大家可以选择侧卧位，枕头应该稍高一些，定时变换体位。

　　末梢神经炎患者除了手抽筋外，还可能出现肌肉萎缩、皮肤干燥和出汗量增多等症状。我们应该针对病因制定对应的治疗方案，慢性疾病患者需要坚持服用药物治疗，大家还要定期复查身体情况，远离烟和酒。长期服药的患者应该在医生的指导下更换药物治疗，不可以继续使用损害神经的药物。营养不良的患者需要增加热量摄入，补充多种营养元素，必要时可以口服营养剂治疗。疼痛加剧的患者应该使用止痛药物治疗，情绪不稳定的患者需要心理支持，我们应该鼓励患者主动与家人沟通。

　　脑缺血患者也会出现手抽筋、吞咽困难和视力下降等症状，常见的病因包括高血压、心肌梗死和呼吸衰竭等。急性发作期患者必须绝对卧床休息，我们还要积极治疗原发性疾病，控制血脂、血糖和血压。长期使用抗凝药物治疗的患者需要定期复查血常规，血管过于狭窄的患者必须接受手术治疗，重新扩张血管，解除堵塞。

　　皮肤上出现深色淤点的患者需要及时咨询医生，继续接受特殊治疗。长期卧床的患者需要经常更换体位和擦洗皮肤，不能让皮肤长期处于潮湿、温暖的环境中，减少我们得压疮或者皮肤溃烂的可能性。大家一定要完成床上活动，经常按摩四肢肌肉，预防肌肉萎缩。