女性吃芒果的禁忌 女性吃芒果有哪些注意事项

芒果颜色亮丽，品种多样，味道酸甜多汁爽口，是很多女性朋友最爱的水果，但对于女人来说吃芒果也要注意它的禁忌事项，以免对自身健康造成危害。

女性吃芒果的禁忌

1.忌经期食用

女性在月经期间是要少吃寒凉性食物的，而芒果性凉，在经期期间食用可能导致经血不畅、血量减少，甚至出现腹泻、肚子鼓胀等不适，建议女人经期因多吃一些温性食物，如羊肉、黄鳝、龙眼、樱桃、板栗、核桃、韭菜、南瓜、蒜苗、胡萝卜等。

2.不宜过量食用

芒果含糖量很高，一次食用过量，糖分进入体内无法分解吸收，则会引起上火。另有病例显示，过量食用芒果还可能引发肾病。

3.忌咳嗽食用

应感染风寒导致的咳嗽，在病期期间同样需要忌食寒凉性食物，而芒果则是其中之一，同时芒果糖分高，味道甜腻，咳嗽期间食用，还可能造成刺激咽喉，加重咳痰症状。

4.过敏体质慎吃

有一些人是过敏体质，吃了芒果会长疹子、嘴唇红肿等，严重点的会使全身过敏、瘙痒难受，需要及时到医院做治疗，因此对芒果过敏的人不能吃芒果。

5.糖尿病患者忌食

对于像芒果这样的高糖分水果，是不建议糖尿病患者吃的，以防出现血糖升高的现象，尤其是糖尿病血糖不稳定的患者更要忌食。

6.忌生吃

一方面没熟的芒果中含有的较多的鞣酸、淀粉成分，其口感生硬，味道酸涩，食用后不仅味道不好吃，还容易刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，出现腹痛等肠胃不适症状；另一方面未熟透的芒果里致敏成分较多，食用后若肌肤碰到芒果的汁液非常容易出现过敏症状，因此无论是女人还是男人或小孩、老人都要忌吃未熟透的芒果。

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