食用花粉选好时间

进食花粉的最佳时间是清晨，应空腹服用，或者在早、中、晚分别用温水、牛奶或蜜水调服。花粉虽然可以增强体质、恢复健康和治疗疾病，但花粉不是速效药，食用后不可能立即就见效，只有连续、长期地食用，方可达到健身和美容的最终目的。