子宫脱垂如何饮食调理

子宫脱垂指妇女子宫下坠，到坐骨棘水平以下，或突出阴道口外。此病多发于产后。中医称此病为阴挺下脱、阴脱。

主要临床表现为：轻者于劳动、咳嗽、久立、久蹲或大便后子宫脱出，经休息、卧床即回复，或仅有腹坠的感觉，而手触扪阴道时始觉有物下突。重者，子宫终日脱出在外，不能还纳。经常伴有腹坠，有的大、小便困难，行动限制，难以参加劳动。日久，阴部因摩擦会引起不同程度的溃疡。

临床上将子宫脱垂分为三度：

第1度：子宫体下降，宫颈外口位于坐骨结节水平以下，距阴道口不及4厘米。

第2度：轻者子宫颈已暴露于阴道口或脱出阴道口外，但宫体仍在阴道口内；重者子宫颈与部分宫体均脱出于阴道口外。

第3度：整个子宫脱出于阴道出外。

辨证分型：

中气下陷型。自觉阴部、小腹下坠胀急，或感有物堵塞阴道中。卧床休息多能自行恢复，而在经期、咳嗽、大便中屏气，站立过久或体力劳动后见下坠；面色萎黄或苍白，精神疲乏，气短心悸，常自出汗，小便频数，白带增多，色白清稀。舌淡苔白，脉弱等。常见于重症子宫脱垂的病人。

感受湿热型。子宫脱出部位红肿疼痛，或痛而兼痒，破溃流水，或夹有血性分泌物；小便黄短涩痛，白带增多，黄白夹赤，臭秽质稠，发热口渴。舌红苔黄腻，脉滑数等常见于子宫脱垂继发感染的病人。

子宫脱垂饮食原则：

多食高蛋白食物，如母鸡、鸡蛋、瘦肉、猪肝、鲤鱼、海参、豆制品等，最好做成羹汤。

多食富含维生素、无机盐、纤维素食物，如番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜、柑橘、荔枝、桂圆、大枣等。

宜食对本病有疗效的食物：猪腰、猪大肠、鲜荔枝、黑芝麻、山药。

子宫脱垂食疗验方：

(1)金樱子粥：金樱子10～15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每早晚温热服食，5～7天为1疗程。适于中气下陷者。

(2)赤小豆粥。粳米50克，赤小豆50克。赤小豆先用温水浸泡2～3小时，然后加水煮烂。再倒入粳米同煮。早晚温热顿服。用于感受湿热型。

(3)猪大肠250～：300克，黑芝麻100克，升麻9克。将大肠洗净，升麻用布包好，同芝麻一并纳入大肠内；放砂锅内加水适量炖至烂熟，去升麻调味，分次吃肠喝汤。若无升麻、黑芝麻，亦可用巴戟天30克灌入大肠，同法炖服。每周2～3次，连服3周。

(4)团鱼(水鱼)头5～10个，洗净切碎，于锅内炒黄焙焦，研成细末，每晚睡前取3克，用黄酒或米汤送服。

(5)母鸡1只，棉花根、益母草、炙黄芪各30克，金樱子、蓖麻根各50克。将鸡洗净切块，将上药用纱布包好同炖至烂熟后去药渣调味，分次吃鸡喝汤。隔天1次，连服8～10次。

(6)鸡1只，去毛及肠杂，洗净。将升麻15克，黄芪30克，纳入鸡腹内，置盛器内，加水500毫升及调料少许，隔水用旺火炖熟，每料分3天服食，连服3料为一疗稗。

(7)黄鳝150克，姜汁20毫升，大米500克。将黄鳝150克洗净切段，以姜汁20毫升，花生油拌匀，酌加调料，盛碟备用。淘米（大米500克）入锅，待饭煮至水平分将干时，把黄膳平铺于饭面，小火焖15～20分钟即可。每日一料，分三顿食用。7天为一疗程。

(8)将金樱子根30克，柿蒂20个，洗净切碎，纳入纱布袋中，与桂圆干20个同置砂锅内，加水5毫升，煎煮20分钟，去药袋，加入白糖适量。喝桂圆汤，每日一料分2次温服，7～10天为一疗程。

子宫脱垂饮食禁忌：

禁食滑腻、生冷、破气之物，如萝卜、茄子、柿子、香瓜、兔肉、蟹、蚌、田螺、海鱼、海带等。