糖尿病患者可在运动过程中吃一些食物

何谓"一三五七”运动法

"一”——即至少选择一种适当的运动方式。

"三”——就是每次运动至少连续进行30分钟。

"五”——要求每周至少安排5次运动。

"七”——指运动量控制在最大运动量的70%左右。