不经常有运动的的人易患癌症

不健康的生活习惯涉及很多方面，除了吸烟、嗜酒以外，还包括缺少运动，饮食结构不平衡、偏食。这些都会增大患癌风险。高脂肪、高热量的食物加上缺乏运动，对人们的身体健康十分不利。现已证明，运动有益于健康的一叼都对癌症的发生不利，那么缺乏运动的害处就显而易见了。运动医学跟踪调查证明，长期不运动者，其癌症发病率是坚持运动者的2倍。生命在于运动，运动亦能防癌．其主要机制在于锻炼提高了人体的免疫功能。精神压力过大者

现实生活当中与临床医疗都可以看到，不少人在患癌症之前，有过较长期不正常的精神状态，思想也不愉快，特别是受了严重的精神创伤，神经过度紧张．过度抑郁等经历。德国医生哈默博士创立的癌症病因新理论表示："癌症不是由人们一般认为的环境污染、病毒或者遗传因素引起的，而是因为患者个人经历的内心冲突引发的。”他还表示："当一个人发生深刻的内心冲突时候，感到自己精神上孤立的时候，肿瘤就会生长。”严重的精神创伤、精神过度的紧张和情绪过度抑郁，也许是肿瘤细胞的活化荆。而且，过重的心理压力，会引发人体免疫力下降，引起肿瘤复发或者转移。