睡前服药要注意

降压药不要睡前吃

有个别患者认为睡前服用降压药，可以舒舒服服睡觉。殊不知，睡前服用降压药不仅是不科学的，还易诱发脑血栓、心绞痛及心肌梗死，引起严重后果。

这是因为人体受自身生物钟的调节作用，血压在24小时内波动很大。在入睡后，机体大部分处于休息状态，新陈代谢减慢，血压也随之相应降低，至睡后2小时可降低20%左右。若是在睡前服用降压药，2小时后也正是药物发挥作用的高效期，这样就会导致血压大幅度下降，心脏及脑的供血会出现不足。

另外，由于血压过低，血流缓慢等因素，易引发血液凝集，凝血块如果阻塞血管，就会引起栓塞。因此，高血压病人一定要按规定时间服药，每日的末次用药应在睡前3～4小时服用。

睡前少服或不服糖浆类补品

人到中老年，血液黏度增加，因此中老年人并不适宜服含大量葡萄糖类的补品，更不可在睡前服用。睡眠本身已经使人的心率减慢，而有些补品中的糖浆类物质会使血液的黏度进一步增加，导致局部血液动力异常，引发脑血栓。患有高血压、高血脂、冠心病和脑缺血的病人，睡前少服或不服糖浆类补品为好。

在人的机体内不缺乏营养素时盲目地进补，机体是不会吸收利用的，有些补品如果服用过多还可能发生中毒。

小心服药不当损害你的体形

如果长期服用酵母片、胰岛素会使人肥胖；女性长期使用雄激素，会导致乳房发育不良、乳房松弛；男性长时间服用氯烯雌醚、乙酰乙烷雌酚、苯甲酸雌二醇等雌激素药物治疗前列腺增生或前列腺癌，会导致乳房增大；长期使用肾上腺皮质激素，如强的松、强的松龙、醋酸地塞米松等，会引起水肿、多毛症、痤疮、向心性肥胖、满月脸，重者导致肌肉萎缩，身体变形。

小心服药不当损害你的体形

如果长期服用酵母片、胰岛素会使人肥胖；女性长期使用雄激素，会导致乳房发育不良、乳房松弛；男性长时间服用氯烯雌醚、乙酰乙烷雌酚、苯甲酸雌二醇等雌激素药物治疗前列腺增生或前列腺癌，会导致乳房增大；长期使用肾上腺皮质激素，如强的松、强的松龙、醋酸地塞米松等，会引起水肿、多毛症、痤疮、向心性肥胖、满月脸，重者导致肌肉萎缩，身体变形。

别把激素当成救命稻草

激素又称"荷尔蒙”，它对肌体的代谢、生长、发育和繁殖等起到非常重要的调节作用，对关节炎等引起的几种疼痛有十分好的止痛功效，但有效不等于特效，更不能滥用。

激素是一种免疫抑制剂，虽然它既不降低细胞免疫，也不降低体液免疫反应，但它却抑制了免疫反应的表现，其原因主要是抑制了免疫细胞间的信息传递作用，因而使机体免疫反应受到抑制。若应用不当，可降低机体的防御功能，使细菌扩散得更快，使原有的病情加重，有时还掩盖发病实质，使病情得不到明确诊断，错失治疗机会。

总之，激素类药物使用有严格的适应证，药效选择应该遵循由弱至强的原则，不可一上来就使用最强的激素。激素药物有抗炎、免疫抑制的作用，但没有抗菌作用，一般性的细胞性感染不应常规使用激素。只有在发生严重感染时，为了迅速缓解症状，才与大量抗生素联合使用。而病毒类感染，如带状疱疹、水痘等皮肤病，一般不宜使用激素治疗。

高血压患者的3个误区

(1)以症状代替测血压。许多高血压患者只相信自我感觉，如没有头重、头晕等不适症状，就不去做血压检测。其实，血压高时并不是所有人都有症状，甚至发生中风时也不一定有感觉。

(2)-旦发现血压高就凭自己的经验乱吃药，甚至随意加大药量。

(3)自以为长期吃一种药不好，自作主张更换药品。

这几种情况均易造成血压失控或血压降得太低而诱发中风等心脑血管疾病发生。