让心情充满阳光的色彩

微笑一下，你知道它能给你带来什么吗？微笑能很好地放松自己，让心情平静下来。一个简单的微笑可以有以下作用。

表达坚强的信念。我们脸上的表情是我们内心世界情绪波动的晴雨表。只有真正快乐的人才能有发自内心的微笑。若一个人在接踵而至的不幸中，仍能示人以如花般的微笑，更能让人深深感受到那种蕴含在微笑后面坚实的、无可比拟的力量——那是一种对生活巨大的热忱和信心，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的成熟与智慧。

自我心态调整。每天对自己一笑，就是自我调理情绪。给自己一份轻松，一份自信，让自己有一种良好的心态。

传达对别人的信任。在陌生的环境里微笑，首先是一种心理的放松和坦然。对待陌生人，我们应该多一些真诚和善意。放下戒备，真心微笑，人与人之间虽无言但很默契，我们在陌生的环境里感到的不再是陌生冰冷，而是融洽和温暖。

传达给别人"相信我”的信息。在陌生的环境里微笑，还是一种自尊、自爱、自信的表示。微笑来源于内心的善良、宽容和无私，表现的是一种坦荡和大度。

传达宽容和爱。微笑是一种非常富有感染力的表情，它证明你内心不带虚饰，是自然而然流露的喜悦，而且你这种快乐的情绪还会像阳光那样，给别人带来湿暖，给他人留下一个良好的第一印象。